驼背是长高的大敌，矫正驼背有方法
有氧瑜伽课 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2016-12-21 13:05
骆驼式【做法】1.跪姿，膝盖打开至臀宽，脚底向上；2.双手自然搭在盆骨上方，挺直腰背；3.由上背开始，慢慢把...【做法】1.跪姿，膝盖打开至臀宽，脚底向上；2 查看全文
弄清楚这些，你在练瑜伽吧
有氧瑜伽课 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2016-11-22 14:36
关键词一：呼吸你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但...你有没有坚持某个姿势一段时间后在活动，会觉得全 查看全文
床上，为何你男人都爱抚摸这里...
有氧瑜伽课 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-11-22 14:36
女生对美乳的要求前三名:1.形状像碗2.左右对称3.皮肤白皙男生对美乳的要求前三名：1.皮肤白皙2.单手可握...1.形状像碗2.左右对称男生果断触觉动物，多感 查看全文
