四种锻炼最适合午饭后运动
蓝智慧养老 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-03-01 07:03
在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、... 在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其... 查看全文
每天健身30分钟可长寿 剧烈运动十大好处
蓝智慧养老 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-03-01 07:03
现代人都希望自己能长寿，而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多，除了大家在平时生活中要注意科学的饮食... 现代人都希望自己能长寿，而能帮助我们延长寿命的方法其实... 查看全文
【养生常识】多吃紫菜，为健康加分
蓝智慧养老 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-01-21 08:25
紫菜所具有的营养价值对老年人养生保健来说是有很大帮助的，可以在日常饮食中多吃。同时，紫菜除了可以煲汤外还有其... 紫菜所具有的营养价值对老年人养生保健来说是有... 查看全文
【智能产品】盘点CES展会上的黑科技
蓝智慧养老 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-01-21 08:25
作为目前全球最大的消费电子展会，CES2017近日在美国拉斯维加斯正式拉开帷幕。据称，本次展会各大厂商将密集... 作为目前全球最大的消费电子展会，CES201... 查看全文
【养生常识】老人养生要预防这“五劳”
蓝智慧养老 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2017-01-21 08:25
在人类的生存中，有五个基本的行为和能力是不可缺少，分别为“视、坐、卧、立、行”。这些基本的行为及能力，在古代... 在人类的生存中，有五个基本的行为和能力是不可... 查看全文
【养生常识】春节怎么避免酒精伤身
蓝智慧养老 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2017-01-21 08:25
春节将至，各种聚会也逐渐多了起来。“无酒不成席”，喝酒成为很多人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降... 春节将至，各种聚会也逐渐多了起来。“无酒不成... 查看全文
