『也』有聊丨在家健身VS健身房健身，哪个更高效？
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2018-05-09 21:23
会籍和私教没骗你：办一张卡，比在家健身更有效... 每个人都有自己的选择，健身也是如此。有人选择在家里利用小器材慢慢练习，还是选择去健身房进入一个充满荷尔蒙气息... 查看全文
『也』有料丨行动号召才是健身房营销计划的核心与灵魂
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-04-24 01:15
健身房营销经典法则... 你可能认为自己推广和销售健身房会籍的方式做得都很对：你们公司的主页有很好的视频，你店面的宣传照很突出，你的网页形式很新颖。但是你并没有... 查看全文
『也』有料丨健身房良性经营发展，离不开会籍的定制化服务！
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2018-04-19 23:08
健身房会籍提升业绩必看！... 在运营健身房时，对大多数人使用统一的流程是很好的方法，能让员工遵循统一的服务标准。但也正是这同意的流程，导致无法提供潜在客户所期... 查看全文
『也』有料丨干货！健身房教练留住会员有这6招！
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2018-04-14 18:01
为了留住会员 你还用过什么招？... 对于教练而言，最大的挑战莫过于保持会员的运动积极性。据统计，不到一半的新会员在加入健身房后六个月还能够留下来，大多数会员每... 查看全文
『也』有聊丨当健身产业遇上AI技术，未来智能健身是怎样的局面？
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2018-04-14 17:08
AI技术能给健身产业带来什么新机遇？... 健身产业面临的问题 健身产业蓬勃发展，但其实面对的问题也有很多，比较显著的有两点：越来越高的成本和越来越高的用户流失... 查看全文
『也』出彩丨IWF 开展首日，也跑用“匠心精神”致敬健身行业！
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2018-03-29 09:17
祝贺也跑荣获IWF“十佳创新奖”！... 今天是一个特殊的日子对大多数人来说是浪漫的“白色情人节”而对『也跑』来说却是赢得一份殊荣的日子“匠心精神”是『也跑』对... 查看全文
『也』有型丨没学会这些，别说你会做标准俯卧撑！
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-11-09 16:05
这样做俯卧撑，想不超神都难！... 说到健身运动 不得不提到俯卧撑作为一项不受时间地点限制的徒手运动能够锻炼到胸部、腹部和手臂所以相当受欢迎俯卧撑通常被认为是男... 查看全文
这些动作十分钟，胜过跑步机上一小时
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-09-27 06:34
高效燃脂 全靠HIIT！... 凛冬已至，秋膘在身Winter is coming，feirou is growing挥之不去的胖真让人惆怅不想花太多时间又想燃... 查看全文
“我要减肥！” “别发誓了，我听腻了”
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-09-09 10:05
就想问你，这个夏天你瘦了多少？... 哈喽 艾瑞巴蒂突如其来的降温给人带来丝丝凉意却也让有的人产生了些许恐慌“夏天夏天悄悄过去留下小秘密压心底压心底肥肉还在这里... 查看全文
胖法不同减法不同，一秒钟GET最适合你的减肥方式~
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-06-19 07:46
瘦的人总是那一种瘦法 但胖的人却能胖出千差万别... 瘦的人总是那一种瘦法但胖的人却能胖出千差万别“莎士比亚”好像说过一千个胖子有一千种胖法 有的人是胖得匀称有... 查看全文
看完这部岛国健身视频~内心的某些欲望更加强烈了~
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-06-03 04:10
岛国出品必出精品！x0a文末专属福利千万不要错过哦~... 作为一个阅片无数（咳咳）的健身界老司机小跑看过的健身视频不计其数面对的各种美好肉体也数不胜数早就练就... 查看全文
为新戏增肥至194斤又分分钟练回肌肉男，这样的男人就问你服不服！
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-06-03 04:10
难怪他是印度国宝级演员~... 相信很多人都看过这部印度电影《摔跤吧，爸爸》这部以励志、运动、传记为主题的电影在豆瓣上打出了9.3的高分还创造了宝莱坞电影票房新... 查看全文
这年头撩妹还在拼颜值和家境？少年们长点心吧！
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-06-01 15:38
是时候来一发真正的撩妹特典了！x0a有请撩妹专家“小包总”！... “34岁的杨烁红了 在他不穿衣服的时候”去年《欢乐颂》热播的时候小包总一出场就迷倒了不少少女... 查看全文
据说90%的健身党都经历过这些······
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2017-06-01 15:38
可怕！胖着胖着就立夏了！... 今日立夏时间过得可真快呀又到了能少穿就少穿能不穿就不穿的季节望着大街上各种蜂腰翘臀九头身的妹子大批穿衣显瘦脱衣有肉六块肌的汉子那... 查看全文
受够了虎背熊腰，怎样在这个夏天凹出“美背杀”？
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-05-19 23:24
绝招都在这里了！... 天气越来越热辣奔向衣橱才悲伤地发现前年买的露背装吊牌还没剪性感小吊带也已经躺了好多年虎背熊腰的人出门只敢穿T恤“你不胖，就是有点壮···... 查看全文
从余文乐到金城武，她究竟为何成为“行走的斩男色”
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-05-13 03:23
“男神收割机”速成大法送送送！拿走不谢!... 要说这个世界上有什么不可辜负那当然是美食与爱啦而最近一部大热的电影《喜欢你》则是完美诠释了美食与爱的故事高甜的氛... 查看全文
这对男女居然在6周内双双练出了6块腹肌？
也跑 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2017-05-04 15:39
对于健身的人来说x0a这世上大概没啥不可能~... 6周内练出6块腹肌敢接下这份挑战书吗？ 你心中大概对这样的事情充满怀疑 “这不可能吧···” “又是毒鸡汤吧... 查看全文
