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胸肌和三角肌练好了,做个美男子

小铭爱健身 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-04-11 17:49 • 来自相关话题

胸肌和三角肌练好了,做个美男子
胸肌分为上中下三部分,以及中缝的训练。针对胸肌全方位的训练才能练出饱满的胸肌,胸肌的上部分一般用斜板卧推,中部平板卧推和飞鸟,大家都比较熟悉,而今天我们主要给大 查看全文

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