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为何要练小腿肌肉？

sousa运动发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-05-06 08:02 • 来自相关话题

为何要练小腿肌肉？

小腿主要肌肉是小腿后侧（小腿肚）三头肌，包括浅层的腓肠肌（Gastrocnemius）两个头，和深层的比目鱼...小腿主要肌肉是小腿后侧（小腿肚）三头肌，包括浅查看全文

你选对了健身目的吗？

sousa运动发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2016-04-17 05:28 • 来自相关话题

你选对了健身目的吗？

我相信大多数对健身不了解的人，对健身的目的都会存在误解。以为健身就是练一身的肌肉，练出一身力气。以为就制定一份健身计划，然后去练。虽然大家同样练，但是你们的目的查看全文

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