6步有益心脏功能的减肥操
减肥瘦身女王 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-06-06 08:40
跑到健身房减肥需要带很多东西，练习瑜伽的朋友要带着瑜伽垫、毛巾、运动完之后的洗浴用品，没有在家进行来得方便。...跑到健身房减肥需要带很多东西，练习瑜伽的朋友要 查看全文
1个体式检验你的瑜伽功底，瘦腿冻龄，缓解失眠！
减肥瘦身女王 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-04-17 16:02
艾杨格大师曾建议看一个瑜伽师是否合格有经验就看他两个体式一是站立山式，一是下犬式山式是体式的源泉和基础而下犬... 能够美化肩背、拉长双腿后方韧带。能充分激活身 查看全文
