周大周

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周大周发表了文章 • 0 个评论 • 61 次浏览 • 2016-05-18 10:05 • 来自相关话题

你要的健美方法都在这了...A.重点锻炼部位：胸大肌的内侧部位，三角肌前束和肱三头肌。B.开始位置：俯卧在长凳上，两脚平踏在地上，以维持身体平衡。两手握住横杠中查看全文

周大周发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-05-02 02:52 • 来自相关话题

脱离俗世清心修道...2016年4月26日，“阴阳开合，虚实相生！太极拳就像时下流行的慢跑运动，保持好节奏，追求身心的协调统一。”25岁的钟嗣源道长向同属‘90 查看全文

周大周发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2016-04-20 03:27 • 来自相关话题

详解太极推手中的力学原理...太极推手的训练方法，贯彻粘连黏随，不丢不顶，无过不及，随曲就伸的原则，是运用太极十三势的技术内容，以听劲，即皮肤触觉为主要手段，来查看全文