【新手启航】自由泳的划手练习
曹县冬泳 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2016-06-25 11:07
初学者，手划C，不要刻意划S形，移臂提肘假装摸耳朵或敬礼。都是非常实用的教学实践经验。...从本期开始，我们来看看自由泳的一些详细进阶内容，争取用一些通俗易懂的 查看全文
如何克服游泳时对水的恐惧心理
曹县冬泳 发表了文章 • 0 个评论 • 77 次浏览 • 2016-05-08 21:11
学游泳的第一步，首先要克服惧怕水。害怕水的朋友，游泳从这篇文章起步。...一、恐惧心理产生的原因（一）身体姿势的改变大家知道，人体正常体位是站立位，而主动前进是 查看全文
传授你一套游泳的内功心法
曹县冬泳 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-04-25 14:39
超直是所有四种泳姿的基本功，它同游泳换气一样重要。小编教你每天练习十分钟陆上动作，就会达到非常好的效果。...内功，火影里它叫查克拉，死神里他叫灵压，海贼王里他 查看全文
