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想要举起更大的重量?试试这些方法吧!

商南县动岚健身 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-04-26 01:14 • 来自相关话题

想要举起更大的重量?试试这些方法吧!
稳定性训练,提升你的核心力量,让健身变得soeasy。...健身时,你是否有做过稳定性训练?在日常锻炼中加入一些这种锻炼可以改善肌肉的稳定性,有助于我们进行更大 查看全文

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