你经历过写作焦虑症么？（24/100）

也许适度的焦虑一下会有好处。...





图文 | 海马

连续写了二十多天后，突然发现我开始焦虑起来，什么症状呢？每天晚上坐在电脑前，对着电脑屏幕开始发呆，思绪万千，千万句话不停的在脑海中涌现，仿佛一页页写满字的纸不停的翻动，可是当我敲下键盘的时候，大脑顿时一片空白，那些写满字的纸呢？那些涌动的语句呢？全都不见了！

我只能如坐针毡，抓耳挠腮，没有办法敲下键盘，真是急出几身汗，才能写出那么点字数的文章，到最后都不知道写了什么，二三个小时就这样过去了。

后来我想这不是个办法，还是应该定个题目，然后每天来写，就像上学的时候老师布置的作文一样。实践了一下，发现难度更大，毕竟上学的时候就这样写作文都写不好，现在在写就能写好么？

于是每天晚上坐在电脑前的时候，就开始产生坐卧不安，心神不定了，这种症状是不是就是所谓的焦虑症呢？呵呵，我觉得完全就是写作焦虑症。

我上网查了一下，网上说所谓焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。嘿嘿，是不是很有点像？

麦肯锡的问题分析与解决技巧就讲到，所谓问题的本质是什么，就是你期待的状况与现状之间的落差。我的问题就是写出了的东西和预想的有很大的落差，知道问题所在就能对症下药了。

要想输出就必须有输入。每天早上5点半起床开始读书。

读了叶圣陶先生的《文心》之后，其中那段话最有印象，「勿只把文字当文字读，勿只从文字上去学文字。」「读书贵有新得，作文贵有新味，最重要的是触发的功夫。所谓触发，就是由一件事感悟到其他的事。」看看叶老先生的这段话就好像对我说的一样，以前阅读的时候，虽然当时可能有感悟，但是没有及时记录下来，事后再回忆基本也没有当初的感觉了，或者更多的时候只是读了热闹，没有产生触发，可以说等于白读了。

叶老先生还说，不光是有字的书要去触发，无字的书更要去触发，这无字的书就是生活中的时时刻刻。对生活中的点滴进行触发，这也是我需要格外注意的地方。

每天写作这件事进行到现在，有时会想为什么自己给自己找这个麻烦呢？李笑来说过「人的一辈子等于七年」，如果按七年一辈子，我都已经过了六七辈子了，那我这么多辈子过去了，取得了什么技能或值得记忆的东西了么？每当我想到这就冒汗，是不是白活了六七辈子了？

「掌握任何一项新的重要技能，都相当于重生」。为了获得重生，我需要练习写作。那么一开始写不好，怎么办？坚持不懈、试错、实验这些方法放到这里应该也是可以的。

让所谓的写作焦虑症见鬼去吧！

    关注 对焦