床垫的那些事（上篇）_【喜布诺】

之前日子讲了一些选择枕头的要点和注意事项，很多朋友在公众号中留言说想了解下床垫的一些选择方法，这几天整理了下...

之前日子讲了一些选择枕头的要点和注意事项，很多朋友在公众号中留言说想了解下床垫的一些选择方法，这几天整理了下，我将这些事项分为两期推出，希望大家看完之后能够形成一个初步的认知。

先来科普下市面上主要的床垫种类

1、棕榈床垫

棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软，有天然棕榈气味。

优点：床垫价格相对较低。

缺点：耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。

2、席梦思床垫

席梦思床垫又可以称为弹簧床垫，其内部由一个个独立弹簧构成，四周包裹了多层面料和其他材质。

优点：具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都比较合理。缺点：连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现颈肩僵硬和腰部酸痛。

3、乳胶床垫

乳胶床垫主要成分来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。乳胶体感偏软，高弹。

4、记忆棉床垫

记忆棉材质特有的慢回弹特性能自动调整到人体最适宜的软硬度，全面释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。是目前所有材质床垫中减压舒压性能最好的材质。

5、3D床垫

3D床垫是近几年出来的新型材料床垫，其内部是一层层的3D面料。说道3D面料，其支撑原理是通过当中垂直的聚酯纤维“柱”来实现支撑，其原理可以理解为席梦思的一种多层和升级版本。3D材质体感与席梦思相似。

初步了解了现有市场主流的床垫以后那么下一个问题，什么样的床垫适合我呢？

这个问题没有绝对的答案，我就给几个参考意见。

1、尺寸

床垫大小一定是和床一样大的，关键就是厚度。

确定自家床板是硬木板还是龙骨床架，前者可以放厚的也可以放薄的，而后者则只能放厚床垫。

板床

龙骨床架床

2、软硬

软硬的问题其实也简单，按照自己喜欢的硬度来选就行。

但是这里注意两点：

只有在硬质床板或床垫上方才可以放软质床垫，否则会不利于脊椎的舒压。

有颈椎或腰椎劳损的人群不适宜使用太软的床垫，最好就木板床上放一张2-3cm的软质床垫最好。

3、多层叠加

有的朋友家里已经有厚床垫在用，但睡着不舒服想在上面再叠加一个薄床垫来改善体验，这样的用户我给一个建议。

如果你的床垫比较硬，那么上面可以添加一个不超过4cm厚度的软质薄床垫，如果较软那建议就不要添加了。

今天先谈到这里，明天我们会接着聊聊如何判断床垫好坏以及选择床垫时误区的问题。记得明晚8点见哦。