【基础】一场球下来，中锋该做的事

中锋从技术特点和战术风格上可以分为速度型中锋和传统的站桩型中锋。顾名思义速度型中锋主要依靠灵巧的跑位通过“反...

中锋从技术特点和战术风格上可以分为速度型中锋和传统的站桩型中锋。

顾名思义速度型中锋主要依靠灵巧的跑位通过“反越位”来撕开对方的防线，而站桩型中锋则是利用自己高大的身材来接控皮球，之后可通过回传、回做、或自己转身射门等。

但无论是以上哪一种类型的中锋都必须具备扎实的基本功，能够在电光石火之间以最快最有效的方式完成射门，如果技术粗燥不能在第一时间调整好身体与皮球之间的距离，就根本不会有攻门的机会，更不要说是射在门框范围之内了。

下面我们一起回顾一下，英超联赛切尔西主场迎战圣徒南安普顿地几个进球，大家需要重点关注一下南安普顿的19号中锋球员佩莱的几次做球，可以来说这就是教科书般的站桩型中锋的踢法。

一、控球

当中锋接球的第一时间不能直接攻门时，中锋的控球技术将面临严峻的考验。如果不能将皮球控制在脚下，那么也就谈不上牵扯对手防守或者为队友创造机会。

二、传球

通常中锋位置的队员都会被视为队友们“喂饼”的对象，但当中锋在禁区外持球时，也需要承担起为队友创造得分的机会的责任。

三、远射

即便是中锋球员也不能保证自己永远都有在禁区内获得射门的机会，因此良好的远射也慢慢成为对中锋球员的新要求。

四、防守

在现代足球理念中，通过高位逼抢获得球权后就地发起反击，是一种效率最高的得分方式。在这一理念的影响下，以往可以完全置身于防守之外的中锋们，如今也要担负起拦截者的任务。

五、意识

想要在中锋位置上搅乱对方的防线，仅仅依靠速度和身体有些时候并不能解决问题。同样是中锋球员，有的能够场场破门；有的则东奔西跑，精疲力竭却捕捉不到射门机会。想要提高意识这种比较概念化的东西，只能通过不管的总结、学习、观察来提高自己阅读比赛的能力。

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