最重要的爱是爱自己

最重要的爱是爱自己只有认为自己不好或没有价值的人才会屈从于他人的控制。一个长期受压迫的人头一次品尝自由时，会...

只有认为自己不好或没有价值的人才会屈从于他人的控制。

一个长期受压迫的人头一次品尝自由时，会变得异常狂暴。不过，如果给人们时间去释放这些情感，情况就会平和得多。

当我们说在“寻找爱”时，并不意味着我们没有爱。痴迷于找到一个伴侣是不健康的，就像染上不良嗜好或者陷入糟糕的关系那样。如果我们为找伴侣而着了魔，那么这种痴迷只是反映出我们觉得自己有所欠缺。着魔于寻找伴侣的过程会带来很多恐慌和自己不够好的感觉。

很多时候我们寻找别人，让自己感觉被人关爱，被人接纳，而他们所做的不过是像面镜子那样折射出我们与自己的关系而已。要想取得进步，我们确实需要改善与自己的关系。

我们必须清楚生活中的爱源于我们自己。

怎么做呢？

首先，坦诚地看待自己的缺憾，不是看自己做错了什么，而是看我们给自己设置了什么障碍，限制了自己获得成功。请不要自怨自艾，我们可以消除这些障碍，改变自己的人生。是的，这些障碍中很多事我们在儿时学到的东西。如果我们曾经学过这些思想，那么现在我们可以摈弃它们。如果你愿意学会爱自己，可以记得如下指南：

1

停止所有批评

批评是无用的行为，它从来都不能产生积极结果。不要批评自己，把这个负担从自己肩上卸掉。也不要批评别人，因为我们在别人身上看到的错误通常只不过反映出我们不愿看到的自身的缺点罢了。自我确认：“我爱自己，肯定自己。”

2

不要吓唬自己



让我们学会用积极的自我肯定的方式去思考。如果你发现又在自己吓唬自己了，就马上说：“我释放掉惊吓自己的思想。”

3

关注于与自己的关系



过去，我们很重视与别人的关系，却忽视了自己。我们只是偶尔关注一下自己。所以，要真正关心自己，专注于爱自己，照顾自己的心灵和灵魂。自我确认：“我是自己最喜爱的人。”

4

用爱对待自己



尊重并珍视自己。随着爱自己，你将会获得别人更多的爱。爱的法则要求你专注于你确切的需求，而不是你的东西。自我确认：“此时此刻，我完完全全地爱我自己。”

5

照顾自己的身体



要有好气色，更重要的是要感觉良好，精力充沛。营养和锻炼很重要，请保持身体柔韧，行动敏捷，直至自己在美丽的地球上走到生命的尽头。自我确认：“我健康，快乐，完整。”

6

教育自己



我们经常抱怨说自己不懂这个不懂那个，不知该如何是好。但是我们机灵聪慧，可以学习。这个世界上到处都有书籍、课程。如果钱不够，那就去图书馆。我本人是要活到老学到老的。自我确认：“我一直在学习和成长。”

7

为自己的未来打牢经济基础



我们可以从一个较低的水平起步，重要的是我们要不断储蓄。这种情况下，自我确认是个好的心态，例如说：“我不断增加自己的收入。我总是富足无缺。”

8

发挥自己的创造能力



创造可以是任意一种充实你的行为。它可以是烤馅饼，也可以是设计大楼。给自己一些时间表现自己。如果你有子女，自己没有时间照顾他们，就找个朋友帮你照顾，以后你再投桃报李帮助她。你们俩都需要把一些时间留给自己，这合情合理。自我确认：“我总能找到时间去从事创造。”

9

让快乐和幸福成为你世界的核心



快乐和幸福一直蕴藏在你身上。请确保连接你身体内的各个角落，围绕着快乐来创造你的生活。自我确认：“我的世界以快乐和幸福为核心。”

10

与生活创立一个牢固的精神联系



独处是一个人人生中的一段特殊时期。你与你自己内心世界的关系是最重要的。给自己一段安静的时间，连接上你的内心指南。自我确认：“我的精神信仰支持着我，帮助我实现理想。”

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