这个夏天我想你带去吃香喝辣的，你却说……
夏天夏天，悄悄过来，留下……火锅、烧烤、小龙虾、还有冰啤冷饮各种凉~然而，你说身心是凉快了，口腔就“遭殃”。...
夏天夏天，
悄悄过来，
留下……
火锅、烧烤、小龙虾、
还有冰啤冷饮各种凉~
然鹅，
你说身心是凉快了，
口腔就“遭殃”了！
因为冷热不均的饮食，
会对牙齿造成严重的损伤，
那么炎夏酷暑来临时，
到底要怎么保护好自己的牙齿呢？
别着急，
热心小美上线啦~
几个小心机，
让你这个夏天尽享口舌之愉~
[b]多吃护牙食品
[/b]
夏天冷热不均的进食情况避免不了，
但是可以选择多吃蔬菜、
水果等高纤维食品，
以及含钙量高的肉、奶、蛋等，
有助于降低牙齿敏感，
保护牙齿。
[b]奇妙红茶来补救
[/b]红茶中含有的氟元素多，
可以强化牙齿的釉质，
从而起到预防龋齿的作用。
因此，
挡不住美食的诱惑就别忍着啦~
只是之后记得喝一杯红茶或者漱漱口，
既解腻又健康。
[b]注意口腔卫生
[/b]不要单纯地以为只有一天早晚可以刷牙~
其实每次进食过后都应清理一下口腔，
尤其是食用了辛辣食物后，
牙齿表面极容易出现菌斑，
久而久之就是牙结石、牙龈炎、牙周炎……
就需要及时到正规医院清洗口腔，
即“洗牙”。
这样想想过程甚是麻烦，
不如大餐过后赶紧刷刷牙、
再用牙线清理口腔，
防患于未然~
[b]选择合适的牙刷牙膏
[/b]
一口好牙，
却不一定要最贵的牙刷牙膏，
选择符合自己口腔卫生
要求的牙膏、牙刷，
才能起到护牙的效果。
选择一个好牙刷，
主要看刷毛是否排列合理，
刷头不宜过大，
要方便在口腔内灵活转动。
这说的不就是纳美牙刷嘛！
小巧的刷头，
一体成型，
抗菌软胶毛，
减少牙龈出血几率，
轻松去除食物残留。
刷柄设计感十足
大面积的磨砂胶中微透着
极具光感的亮面线条
每次刷牙都有好心情
让你从此爱上刷牙~
而牙膏的选择也应该倾向于
具有修复功能的防蛀牙膏，
在使用过程中可以修复牙齿裂纹部分，
修补破损的牙釉质，
防止细菌入侵。
那么小美的推荐自然是纳美小苏打牙膏，
添加食品级小苏打，
天然的弱碱性能有效平衡口腔酸碱度，
抑制牙菌斑滋生，
水溶性钙剂安全直接，
易于牙齿吸收，
坚固护理牙齿，
让你吃嘛嘛香，
喝嘛嘛爽~
部分图片来自丨网络
版权归原作者所有
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