【美食食谱】第三百五十六期:干煸四季豆,尝尝妈妈的味道!
四季豆有很多种吃法,凉拌、清炒、用蒜蓉炒都很可口,加入了肉沫以及芽菜过后,使这种素菜华丽转身成为一种经典菜肴...
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四季豆有很多种吃法,凉拌、清炒、用蒜蓉炒都很可口,加入了肉沫以及芽菜过后,使这种素菜华丽转身成为一种经典菜肴。既然有网友问到,不妨我们就一起来看看这道经典的美味到底怎样做才是正确的。
干煸四季豆
Gan Bian Si Ji Dou
Gan Bian Si Ji Dou
材料准备
四季豆、猪肉末、葱花、姜末、蒜末、碎米芽菜、干辣椒、盐、油、鲜酱油、老抽、料酒、白胡椒粉
具体做法
准备好所需的食材,如图
四季豆洗净后摘去两头的老茎,掰成段。
锅里倒油,放少许盐,开中火
油热后倒入四季豆进行煸炒,在煸炒时可多次翻炒多次盖盖闷小会,可加快成熟度。
直到煎制两面起皱,带点微焦即可盛出。
锅中留油,放入肉末。
肉末炒至变白加入料酒、葱姜蒜末、干辣椒翻炒片刻
放入芽菜炒香,再加入酱油、老抽
放入糖和白胡椒粉后翻炒片刻,加入煎好的四季豆炒匀,调味即可。
出锅装盘即可享用,非常下饭哟!
小贴士
1、四季豆一定要煎熟,否则吃后容易引起中毒
2、煎制的时候要注意火候,不要煎糊了
3、碎米芽菜超市或网上可以买到
常回家看看
尝尝妈妈的味道
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