【NEWS “交”天知下】心理月采访——汉教151-1班

时间：5月23日地点：育秀大楼被采访人：汉教151-1班心理委员梅泽蕾、赵启宇Q：结合实际情况，您认为当代大...



时间：5月23日

地点：育秀大楼

被采访人：汉教151-1班心理委员梅泽蕾、赵启宇



Q：结合实际情况，您认为当代大学生的心理问题是由什么引起的？

梅泽蕾：我认为最大的问题是心态，具体来说就是不能很好的平衡学习和生活的关系。毕竟大学比较自由，没有老师家长管着。这种自由模式很容易划分出不同的状态，比如自制力强的是一种状态，自制力不强的是另一种状态。不同的状态下就会有不同的心理问题出现。所以我认为是大学跟之前不同的模式导致了同学们的心里问题。

Q：您认为如何克服心里问题？

梅泽蕾：重点还是靠自己。大学模式一直以来就是这样的，但每个大学里都有优秀的人和不优秀的人。想要变得优秀或者甘于平凡这些都是靠自己改变的。如果你自制力比较强就意味着你比别人更能控制自己，自然也更能把握自己的心态。毕竟心理问题源于心态，你有什么样的想法是什么样的心态就导致了你过什么样的生活。如果你自己有控制力，明确知道自己的目标和自己想要的是什么的话就不会有这么多心理问题存在了。所以要想解决问题首先是要摆正心态，转变态度，然后就可以克服问题，走向正确的方面。

Q：很多人认为心理委员的工作就是跟同学一起玩，对此您怎么看？

梅泽蕾：我认为这个说法没有错误。只有先跟同学一起玩才能知道他们的心理问题，也才能从大的方面思考，才能更加清楚的了解班级的心理状况。如果连跟大家接触交流都做不到的话那也几乎不可能了解到别人的想法。因为人与人之间的沟通和交流都是从相处的过程中逐步加深的。但是也不完全正确。如果只是单纯的为了玩而玩的话根本就了解不了问题的实质，自然也解决不了问题。我们要做的应该是通过玩去了解，去沟通，去相处，然后通过玩的机会去正面的引导。



Q：请问您作为一名男生，在心理沟通方面有什么想法？

赵启宇：如果遇到有人找你倾诉，这个时候最好的是当一个倾听者。如果是因为无法融入新集体而产生的孤独和焦虑的话，我会劝他摆正心态，改变自己的交友方式。大多数时间还是做一个倾听者。如果心理问题太过严重的话我还是希望他寻求正专业的心理咨询师。

Ｑ：在娱乐圈有很多明星因为巨大压力患上抑郁症，您有没有什么话想对同样身处巨大压力下的同学们说？

赵启宇：压力谁都会有，区别就是心态的不一样了。我会说‘压力谁都会有，扛住了，你就活到最后，扛不住，只会让你更痛苦’。主要还是激励，因为毕竟是自己的心理问题外人不好多做评价。

Ｑ：您认为当出现自卑问题时应如何进行自我调节？

赵启宇：我认为首先是摆正交友心态，多交益友。好的朋友可以帮助你看到自己身上的闪光点。只有当你看到自己身上的闪光点才能知道自己并不是不如别人，这个时候才能真正缓解自卑心理。



采访就这样在轻松愉快的氛围下结束了，感谢汉教151-1班两位心理委员的参与和配合

    关注 烟大国交院学生会