1、什么是“骨刺”？说起“骨刺”，很多朋友的心里的画面是这样的……“骨刺”就是骨头长了刺，扎在肉里疼痛难忍？...







1、什么是“骨刺”？

说起“骨刺”，很多朋友的心里的画面是这样的……

“骨刺”就是骨头长了刺，扎在肉里疼痛难忍？

当然不是，

骨刺，其实应该叫骨赘，也就是我们常说的骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。

那么，为什么会形成“骨刺”呢？

随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起，就形成了骨赘。

骨赘的形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。

2、长骨刺会痛？

长了“骨刺”就一定会疼痛？

当然不是，

很多疼痛并不是由骨赘所引发，长骨赘本身也并不会痛，而是当它压迫神经或者对周围软组织产生刺激的时候会产生疼痛的症状。3、长骨刺了怎么办？

传统治疗：

（1）药物：消炎镇痛类药物；

（2）理疗：热敷、超声波、电疗、红外线、牵引等；

（3）康复锻炼：适当的运动来提高肌肉力量，减轻关节负荷；

（4）休息：减少病变关节活动，急性疼痛期可卧床休息。4、魔力鞋协助调理当我们身体某个部位感觉不适，尤其出现疼痛时，为了减轻症 状或疼痛，我们就会不自主地用手抚摸或揉按这些部位，而这些部位经过上述揉按后，往往就能感觉到症状大大缓解或疼痛的减轻，这是人体的一种本能行为。久而久之在长期的生活实 践中，这种本能渐渐会上升到自觉地实践、探索和经验积累过 程。殊不知，能够缓解或减轻身体某种不适的部位大多是经络系统中的重要穴位之所在，是经络和穴位共同作用的结果才让 身体的某些病症得以缓解或消失。

经络不通:

一、麻：表明气能过来，而血过不来。

二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。

五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。

六、痒：表明气和血正在过来。伤口愈合的时候都会发痒，但这与全身发痒不同。1. 人的寿命，则取决于各个器官的寿命，而器官寿命则取决于它们的衰老速度！

2. 人体的衰老死亡，就是经络不断堵塞的过程

3. 经络或者血液循环出现瘀堵，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不痛”。

4. 酸、痛是身体的应急反应，经络通了，身体就健康了！



5、平时要注意什么？

1、减肥：体重过重人群需要减肥，以降低对自身关节的负荷。

2、适当锻炼：加强骨骼、肌肉力量。

3、休息：避免过度劳累，急性疼痛期可卧床休息以减轻疼痛。

4、避免不良姿势。

5、减少过度负重。

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