睡觉的姿势千奇百怪，每个人都有自己最舒适的睡姿。但是女性要特别注意咯，你舒适的睡姿，可能是导致你乳房下垂的凶...







睡觉的姿势千奇百怪，每个人都有自己最舒适的睡姿。但是女性要特别注意咯，你舒适的睡姿，可能是导致你乳房下垂的凶手哦！

拥有丰满挺拔的胸部是一个女人的骄傲，然而有些女性胸部开始下垂，这往往是平日里一些不良习惯造成的，那么造成女性乳房下垂的因素都有哪些呢？

乳房下垂的3大原因

▌洗澡方式不当

喜欢用很烫热水的洗澡的女性要注意了，过高的水温容易损害皮肤本身的角质层的，不但很容易让皮肤变得干燥，而且还会伤害到乳房的软组织，导致乳房的下垂的出现。

大多数的女性经常用喷头冲洗乳房，这是非常错误的。强大的水流直接冲洗，也会给乳房造成负担。

教大家一个简单的绝招，睡前用温毛巾敷在乳房的两侧，热敷的时间最好控制在三到五分钟，这样可以促进乳房的血液循环，预防下垂呢！

▌睡觉方式不当

很多女性睡觉时喜欢把脸埋在枕头里，趴着睡觉。俯卧睡觉会直接挤压乳房，伤害乳房组织。

长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。▌按摩方式不当

按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房下垂速度加快。

建议：每天用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。挺拔的胸部对于女性非常的重要，不要让自己本来美丽的乳房，因为错误的生活习惯，变得下垂，让自己没了自信哦！

医学典籍记载“人之脚，如树之根，树枯根先竭，人老脚先衰”。足部聚集着大量的穴位，被视为人体的总开关，艾力沛魔力鞋鞋底部以及鞋身配置有对应相应足底穴位的超能磁与芳香性植物粉，刺激相应的穴位和反射区促进体内代谢物的排泄和血液循环。通过打通开关疏通经络，促进身体大循环。使人体脱离亚健康，达到自身阴阳平衡。

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