教你一个家庭自制弱碱性水的好办法

很多人听说过，但不是十分了解弱碱水的重要性，下面我就简单介绍一下，希望看到此文、和我认识的所有朋友们，都能坚持喝上弱碱水，让自己和全家人尽可能的少生病，充分享受美好的生活。

弱碱水最大的功效是什么？那就是很难患上癌症。

据一项研究资料显示，世界上85%的癌症患者，都属于酸性体质。

（1）癌症不能在弱碱性的人体中形成；

（2）癌症只能在酸性身体中形成；

（3）如果你有癌症，说明身体是酸性的；

（4）癌症只能在一个酸性的身体里扩散；

（5）如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；

（6）如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有改善的可能；

医学研究证实：当人体处于弱碱性，即PH值在7.35～7.38之间时，是比较健康的状态，但当PH值超过7.4，就属于强碱性体质。强碱性体质的人，皮肤细胞的更替速度很快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤抗病能力会下降，容易感染皮肤病。

酸性体质是由于我们的饮食所造成的。

部分食物酸碱性如下：

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

看到这里，你可能会说，那我们就多吃碱性食品不就行了吗？答案当然是肯定的，但是，在日常生活中，在食物的控制上很难实现，难以持久，再加上不良的生活习惯，都会让身体趋于酸性。

那么最好的方式是什么？那就是在我们所喝的水上做文章，只要保证你和全家的饮水是弱碱性的，基本上可以长期保持弱碱性的体质。

弱碱水的来源

就目前来说，弱碱水的来源主要有以下几个方面：

（1）电解水机：这个国外很流行，日本进口的最普通的也要8000-10000块一台，国产的名牌产品能便宜些，但是也要4000块钱左右，本人不推荐。

（2）科技产品：像什么麦饭石、碱性棒等，号称可以做成碱性水，价格也不是很便宜，本人也不推荐。

（3）药物：市面上药房卖有一种药物，我记不住名字了，据说放少量就可以改变水质，变成弱碱水，价格也不便宜，200多元一盒。

（4）现成产品：现在市面上有很多现成的弱碱水和苏打水，价格也不便宜，基本上是3.5-4.5元左右一瓶，全家人长期饮用的话，消费也是不低，本人也不推荐。

那么本人着重推荐的就是，家庭自制弱碱水，原料容易获得，而且成本极其便宜，适合全家人长期饮用。

做法如下

原料：食用小苏打粉，市面上有卖，仅仅才1元左右一袋。

做法如下：用瓶子（大小自己掌握）或罐子，装满凉开水，记住，一定要用凉开水，然后将少许苏打粉放入水中，用筷子搅拌数下，不搅拌也可以，很快就可以溶解，然后就可以饮用了。

注意事项

苏打粉最好不要放太多，少量即可，基本上没什么特殊的味道，如果放多了就会发咸，而且也不适宜多放，放多了长期饮用的话也会造成碱中毒，对身体和皮肤也不利，所以要少放。如果是一瓶矿泉水的水量，苏打水的放量基本上就是三分之一瓶盖再少些就行了，根据个人的口感而定。

如果你喜欢，可以放上蜂蜜、果汁等调节口味，这样就变成美味碱性饮料了。

希望看到此文的所有朋友，不要光看不动手，赶紧去买苏打粉，让你和全家尽可能的健康起来，这不是最大的幸福是什么？

延伸阅读

小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，经常用它当发酵粉做馒头。

食用小苏打是白色粉末或细微结晶，无臭、味咸、易溶于水，微溶于乙醇，水溶液呈微碱性。受热易分解。在潮湿空气中缓慢分解。

小苏打其他妙用：

1、买回来的新鲜水果，用1%的小苏打水浸泡2-3分钟，会易于保存。

2、用小苏打水擦拭玻璃和陶器可有效去除污渍。

3、烧水壶中加些小苏打煮一下可去除水垢。

4、花蕾含苞欲放时，用万分之一的小苏打水浇花，花会开得更鲜艳。

5、清洁马桶：将一杯白醋，再加上少许苏打粉调匀倒在马桶内，等候十至十五分钟，再用长柄刷擦去污渍，然后放水冲洗即可；

6、洗面盆或盥洗盆有轻微的淤塞现象，可用1/4杯苏打粉及半杯白醋，再加上热水冲洗约3分钟；

7、茶渍对付一般的茶渍可用苏打粉当砂粉使用。对付顽固的茶渍，需用水混合苏打粉浸过夜；

8、清洁烤箱和炉灶：使用完炉灶后，立即用白醋加水调匀擦拭。使用完烤箱后，立即在污渍处洒下苏打粉，使污垢软化，再用海绵擦拭，或用水调苏打粉去擦拭；

9、除臭：在垃圾筒底洒苏打粉或是在冰箱放一包开封的苏打粉可以去除臭味。放在冰箱除臭的苏打粉换新时，将用过的除臭苏打粉保留，还可用来清洁炉头或是通水管去淤塞。

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