体育中考临近，不了解这些你就吃大亏了！

每年总有不少家长感慨就差一分的体育分与心仪的中学失之交臂，其实体育中考的分数只要有心，当然是...







每年总有不少家长感慨就差一分的体育分与心仪的中学失之交臂，其实体育中考的分数只要有心，当然是全部都能稳拿的！眼看苏州的体育中考陆陆续续地开始举行了，小Q给大家带来了体育中考的具体分值和提分秘诀，供各位家长参考！



相比2015年，中考体育政策保持不变，没有新内容，考试项目包括：

必测类：1分钟跳绳、50米跑（每位考生可任选一项，也可全选）。

选测类：立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、足球运球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。
由考生自选，即每位考生必须在这两类项目中参加三个项目的考试（其中至少包括一项是必测类项目）：

市区学生参加游泳考试并确认成绩的，则只需参加二个项目（至少一项为必测项目），吴中、相城区暂时没有游泳考试。

附2015年苏州中考体育评分标准，爸爸妈妈们可以先陪孩子们练起来啦：





注：1．考试评分等级分六档。即A=10分，B=9分，C=8分，D=7分，E=6分，F=5分。
2．考试成绩介于B级—A级标准之间均为达B级标准，介于C级—B级标准之间均为达C级标准，介于D级—C级标准之间均为达D级标准，介于E级—D级标准之间均为达E级标准。
3．〔〕内为50米电动计时标准。

虽然中考体育并不是一次考试就决定最终成绩，但由于体育成绩也直接关系到个人的升学成绩，因此，一部分学生会在考前一周或者临考前产生焦虑等不良情绪。而这种不良情绪对临场发挥自己的最高水平是很不利的。平时训练能得到满分，在考试中却因心理紧张、不能适应考试气氛等而使技术动作变形，导致发挥失常。所以临考的训练中家长一定要记得不要给孩子太大的心理压力，最重要的就是培养孩子的自信心，帮助孩子获得稳定的心理状态！

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