爵士舞基础差？自学必须看这里！
点击上方“爵士舞”关注我们...
点击上方“爵士舞”关注我们
喜欢街舞？
学习时间太长？
想自学练习？
往下翻准没错
首先，基本功不能丢这是跳好舞蹈保证你舞感不会太扭曲的基本，所以建议每次练习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。
其次，以一两种风格为主 尝试多元化风格。每个人都有自己擅长的舞蹈风格，找到适合你的类型并作为你的style坚持下去，很多人不同阶段的风格也不一样，这个看个人喜好和水平变化来调整，但是每一段时间内能把一种风格跳好就足够了。
同时，要多元化尝试多元化能够打开你的舞蹈视角，培养更general的舞感不至于太偏 科；另外，能够快速帮助你找到自己的style，进行不同风格的融合。
学习时间太长？
想自学练习？
往下翻准没错
首先，基本功不能丢这是跳好舞蹈保证你舞感不会太扭曲的基本，所以建议每次练习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。
其次，以一两种风格为主 尝试多元化风格。每个人都有自己擅长的舞蹈风格，找到适合你的类型并作为你的style坚持下去，很多人不同阶段的风格也不一样，这个看个人喜好和水平变化来调整，但是每一段时间内能把一种风格跳好就足够了。
同时，要多元化尝试多元化能够打开你的舞蹈视角，培养更general的舞感不至于太偏 科；另外，能够快速帮助你找到自己的style，进行不同风格的融合。
01
韩舞
动作简单重复性高，流行性广。虽然大师们一般不屑于跳，但是对初学者来说可以练习的。一是动作难度小衔接比较流畅，便于练习肢体协调性；二是音乐节奏好把控，便于调节节奏感；三是肢体美感突出表情也比较到位，便于培养舞感。
推荐部分女团和代表性的练习室舞蹈
推荐原因是她们的MV动作简单好扒，风格比较明显偏sexy的，因为动作简单所以跳起来对基本功要求反而高一些不然没有味道。
《Wiggle Wiggle》
2.Evol
这个组合并不是很出名，不同于大部分女团性感可爱的风格，她们MV动作编排简单大方节奏欢快，拿来教少儿也不会觉得过于成熟。个人非常喜欢，很适合初学者练习。
《Get Up》
3.Exid，大势女团
自从上下舞后，exid的MV动作编排都还比较给力，舞蹈风格偏sexy，节奏感强。跳的人也很多。 《Hot Pink》
4.4Minute
4Minute《Crazy》练习室版，泫雅也有许多单曲，但略有点难度，网上分解不少。泫雅的范超难跳出来的，大家可以搜索进行学习。5.f(x)—组合
舞难度普遍较大，风格也相对多变，不太建议自己扒，可找分解视频。
《Gangsta Boy》。很早的一只了，跳着玩玩可以
《4 walls》。前段时间也是蛮火的一支
其他组合也有不错的，比如sistar,少女时代，girs day,AOA
上面推荐的几个组合大都是MV风格比较固定，编排适合大部分人跳。
02
欧美及其他类型
除了韩舞以外，大部分爵士风格相对来说简单粗暴一些，欧美power的动作更帅气对肌肉和力量要求高，但是编排上普遍流畅性弱一些单个动作难度也略大，重复性低，一般跳1分钟左右就够了。抒情一类的动作流畅性好，但是节奏感和动作收放又很难把握。
1.北京spy 舞团
舞蹈以技术性著称,在中国街舞圈享有盛名，主攻JAZZ，HIP-HOP,，power jazz，girls hiphop等舞蹈，是目前中国UNDERGROUND 名副其实的最强女子舞蹈团体，获得国内多项顶级舞蹈大型比赛冠军。2.Jacee
早期好多人都看过她的分解系列—《JC教你学跳舞》吧，分了几十期。如果大家不赶时髦愿意跳一些旧舞的话，看她这个系列还是很不错的，推荐两支舞。《give me you》
【JC爵士舞】Jacee编舞——抒情爵士Give me you
《notebook》
【JC爵士舞】Jacee编舞Notebook
3.TS-DANCE
TS在网络上上传了大量的分解视频，基本前面提到的韩舞在这里很多有找得到分解，也有一些他自己的编舞在里面，初学者可挑部分视频学习。
整理自：知乎
关注 爵士舞
微信扫一扫关注公众号
