没脸没皮挺好的：教你远离玻璃心
成长就是把玻璃心打磨成……...
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远离玻璃心文|悟恩 图|网络
1
看到网友A关于“玻璃心”话题的留言：
这个（指玻璃心）我深有体会。
我一发小B，自身条件不好，嫁的也很不好，过的很惨。
我婆家在城里，做点生意，她带着孩子来我家，我们一家尽心招待，她儿子一岁生日通知我，我约前一天的产检，结果排队到第二天，她儿子生日宴我也没赶上。
她家在乡里很远，事后我要去找她，给她补一个礼钱，她就跟我绝交了，说没想到我是这样的人，说我变了，还告诉我们的邻居街坊，说我看不起她。
显而易见，并非A看不起B，是B自己在潜意识里看不起自己。
B的玻璃心不但蒙蔽了她的双眼，还蒙蔽了她的心。她的心里塞满了自以为的不幸，再也装不下A的善意与付出。
玻璃心还加重了B的“我执”
——B自觉不幸，更认定别人应该同情、认同她的不幸，否则就觉得别人不温暖，不厚道。却不明白，即使面临不幸，身处弱势，也不能把它用作别人同情自己、无底线地迁就自己的筹码。
其实啊，不厚道的反而是自觉不幸，并有意无意地以自以为的不幸来对A进行精神绑架的B自己。
事实上，一个认定自己不幸的人，那TA会真的越来越不幸。因为从心理学上讲，人的潜意识会投射到外境，继而改变外境，使外境随你的心境而转。
心生，则种种法生。说的就是这个。
2
热播剧《我的前半生》里的老金也是如此。
一个本来条件并不差的大叔，却总是在已经离婚，带着一个孩子的罗子君面前自惭形秽。
他总是说他不如他们（罗子君的前夫、贺涵、唐晶等），又多次向罗子君强调，他给不了她以前那种有钱富太太的生活。
罗子君为此多番开解，说她并不在意这些，但他就是不能释怀。
在她面前的，自觉的卑微，成为他不可忘掉的所谓自尊。而过度敏感的自尊实际上是自尊掩盖下的骨子里的自卑，是以一种向外攻击的方式来保护自身的价值感而已。
当然，他把这当作是脸面。
终于，在一次出门时，他要她换掉那身可能会让他朋友“笑话”的衣服，令她对他彻彻底底地失望了，也退缩了。
同样地，老金潜意识里的不自信与爱面子，最后也“成功地”把“臆想”变作了现实——如他所愿，罗子君真的离开他了。
作家阿茶丸说：总觉得别人看不起自己，这是一种自虐式的玻璃心。
老金明显属于这种。
3
谁都不想有玻璃心，但我想有玻璃心的人不会少。
坦白讲，我曾经也是一个挺玻璃心的人，后来想清楚了，就基本不会了。我的转念很现实：又不是你养我，我凭什么要管你的看法。
继而我就明白了：在合法合规也不违背道德伦理，不伤害别人的前提下，我只朝我的目的地走即可——人归根到底是一次孤独的旅程啊！你又不是我的谁谁谁，才不管你怎么看，除非你能帮助我更快地抵达目的地。
只有你的行为和你行为的结果才能呈现、阐明你自己，而不是他人的判定和你的主观臆测。所以，走好自己的路，才是你要思考，要去做的。
说白了，淡泊或进取，都是无需他人认可的价值观。
静默恬淡或谈笑风生，也是无需与人交代的个性。
要吸引的自会吸引，要疏远的，也难以强求。
我在《谁是谁的谁谁谁》里写过：不要太把别人当回事，也不要太把自己当回事。
心理学上有个“焦点效应”，是指人们往往高估别人对我们的注意程度。其实别人的一言一行，往往是在自我表达、自我展示，与我们自身的关系都不大。
觉得天底下一切事都与自己相关，那就太把自己当回事，太以自我为中心了。
除了太以自我为中心外，大多“玻璃心”的人会有如下表现：
经不起挫折，太脆弱；
对外界反应太敏感；
负能量爆棚，情绪悲观；
胡思乱想，过度担心等。
而无论是哪种表现，都会令别人敬而远之——毕竟人都是趋利避害的，谁愿意捧着一个一不小心就碎一地的又薄又脆的花瓶，冒着被玻璃渣渣误伤的风险呢？
数据显示：
6成以上受访者不愿意与“玻璃心”的人相处；
55.7%的受访者感觉身边“玻璃心”的人多；
7成以上受访者认为“玻璃心”需要改变；
这就是事实。
4
玻璃心的形成原因是多方面的，如缺乏自信心、安全感；没有经历过挫折；苛求完美、思虑过度；因经历过一些事而有心理阴影等。
但在我看来，归根到底还是源于分别心。
玻璃心与自卑、自大一样，皆与分别心同根同源，都是不能客观地认识自我造成的——即使是“因往事留下阴影”而来的玻璃心，也是因为这“往事”令你丢失了对自我的客观判定。
其实啊，太敏感并不是一个优点，反而会造成深度的“我执”，继而增加你对“自我”的误判几率，造成庸人自扰。
所以，从某种程度上讲，“钝”也是一种力量。
《钝感力》一书就提到：人不要太敏感，特别是在人际关系以及社会对自己的评价等方面不要过分在意。从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，是"赢得美好生活的手段和智慧"。
任正非给年轻人的三个建议中也有一条：活得粗糙一点，要经得住打击，如果神经太脆弱，就会陷入一种“表面安逸，内心焦虑”的状态。
我们说人活着需要没脸没皮，说的就是这个。
总之，学会客观地看待自己，悦纳自己：欣赏自己的好，接受自己的不好；对优点不自大，对缺点不避讳，当然也不计较别人的看法，是一种能力和智慧。
有一句话说：成长就是把玻璃心打磨成钻石心的过程。
深以为然。
我是悟恩（公号kokyo98），祝好！
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悟恩
公号ID:kokyo98 文字工作者，编辑；读点故事签约作者九维君，从事文字工作逾十载；曾以小说创作为主，以故事散文为辅；现在专注人物，略涉文案策划；接受过杂志专访；发表文字超过200万字（不计书稿）。
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