秋季宝宝总感冒？记好初秋穿衣法则，保孩子一季不生病

文|秘籍君

春捂秋冻有道理，初秋加衣不着急。

下过几场雨后，秋天就这样毫无征兆的来了。昼夜温差大，若是出门穿短袖的话，早上以及晚上会感到阵阵凉意，不一会儿接二连三的喷嚏声就响起来，若是出门穿长袖的话，中午时分又燥热起来。



那么，在这个乱穿衣的季节，怎样才能保证宝宝既不冻着也不热着呢？妈妈们别着急，掌握好这个穿衣法则，保孩子整季不生病。

1.不过早添厚衣服

很多妈妈认为：宁可给宝宝穿厚点捂着，也不能穿少了冻着。至少穿厚了，肯定不会受凉感冒。实际上，宝宝感冒通常都是因为，穿得多出汗后，经风一吹引起的感冒。

小孩子基础体温高，活力大喜欢跑跳，容易出汗。初秋时，不要过早就把长袖，厚外套给孩子穿上。初秋还是以轻薄为主，这样一来避免感冒，二来还可以锻炼孩子免疫力，提高抗寒能力。



2.穿衣有层次

为孩子穿衣服时，一定要讲究层次，也就是说妈妈可以根据天气变化灵活掌控，避免孩子冻着或热着。

初秋时，内层最好穿纯棉的短袖，吸湿排汗效果好，短袖外面可以套一个轻薄的外套，预防早晚低气温，防止着凉。天气再冷一些，可将内层的短袖换成棉衬衣或棉长袖T恤，外面套上防风效果好的外套。



3.判断宝宝冷热摸后颈

有一种冷，叫妈妈觉得冷。同一个世界，同一个妈妈。小孩子代谢快，基础体温高，判断宝宝体感冷热，不能全凭妈妈们的主观判断，要摸摸宝宝的后颈部，这是最准确的。

后颈部摸起来温热舒适，表明宝宝衣服穿得适宜，若是摸起来发烫，或是发凉，就证明需要增减衣服了。

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