平乐 王芳独唱音乐会直播鉴赏《曙色》：走过长夜，走过坎坷，走进曙色

个人音乐会的现场直播录制视频，没有经过任何修饰，可见民族声乐功底。...

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文 | 王芳今天是八月十三丁酉年【鸡年】己酉月 壬戌日。最唯美不过汉服，最天籁不过中国丝竹鼓瑟~ 希望平乐栏目每天为大家献上的中国风歌曲以及汉风美图，能让大家更多的感受到中式生活之美。同时也欢迎推荐喜欢中式、汉服、中国风音乐的朋友关注我们哦~

今天芳芳给大家献上的歌曲叫：《曙色》，这是我个人音乐会的现场直播录制视频，没有经过任何修饰，可见民族声乐功底。喜欢大家喜欢哦~ 演唱：王芳、钢琴伴奏：陈钰。

除了歌曲之外，今天芳芳还给大家带来了民间传统生活小贴士：元气满满的一天，早餐很重要。一日之计在于晨，我们都知道吃早餐的重要性，同时，早餐的质量更是同样重要。早餐不仅仅是给新的一天注入能量，早餐的质量不高还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，这些减寿的不健康早餐习惯您有吗？



早餐吃太快——现在人们的生活节奏加快，吃饭的时间都省下来忙工作，看似提高了工作效率，实际上狼吞虎咽很容易造成消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加。

细嚼慢咽，不仅能够使食物很好的消化，而且营养也会被很好的吸收。

早餐吃太早，有损胃功能——有些人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐，认为这样能及时补充身体所需。但您要知道，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。

早餐最好安排在6:30-8:30之间，用15-20分钟的时间吃完，养成健康、规律的作息习惯。

赶紧把这个生活小贴士分享给你身边需要的人吧~平乐 | 不忘初心庆十一：万水千山不忘来时路

平乐 | 两个人相互辉映，光芒胜过夜晚繁星~

平乐 | 在想你的365天，听你我最爱的那首歌每一首中国风歌曲，都是倾心演唱，只为让更多人欣赏中式之美。如果喜欢的话，请多帮转发推荐给更多喜欢中国风的朋友，谢谢您~

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