【综合实践】以成长之名——与健康同行_【河北保定师范附属学校】

伴着金秋的脚步，和着丰收的乐章，我们即将迎来祖国的又一华诞。...

伴着金秋的脚步，和着丰收的乐章，我们即将迎来祖国的又一华诞。为了庆祝双节的到来，我们三（六）班的同学们也迈开健硕的步伐，走出校园，走向社会，参加学校组织的综合实践活动。此次实践活动的主题为“健康身体，快乐同行”，目的是培养学生热爱体育运动，强壮自己的体魄，向孩子们灌输“每天运动一小时”的理念，并且通过锻炼身体进一步认识到良好的身体素质对生活的影响、对未来的重要性，同时把这种健康的生活理念和良好的生活习惯渗入到日常生活之中。为了实现活动目标，在班主任刘茹老师的带领下，同学们由家长陪同来到了咔咔健身会所，亲自体验锻炼带来的愉悦与成就。

刚一进入健身会所，同学们便沸腾起来，专业的场地与器械带给大家前所未有的新鲜感，每一位同学都怀着期待的目光，带着极大的兴趣参与到实践活动中。而接下来专业健身教练教授的专业搏击动作更是让孩子们过足了健身瘾，实实在在地体会到了健身所带来的乐趣。

看，教练的这一招一式让大家大开眼界，原来健身也可以这么有趣，同学们个个跃跃欲试，摩拳擦掌。在教练的带领下，大家也学得有模有样，虽然动作不是很规范，但却劲头十足，每一个动作都不落下。教练们更是拿出了看家本领，搏击的专业动作一个接一个，从肘击到膝击，再到一系列的连贯动作，一连串的动作跟下来大家已经大汗淋漓、气喘吁吁，双眼却炯炯有神。

看着同学们满头大汗却兴头十足，老师和家长们也露出了心满意足的笑脸。虽然这次实践活动只有短短一个下午的时间，同学们意犹未尽，却感触颇深。大家从这次实践活动中体会到了不同寻常的乐趣，用汗水换来的实践成果也更有意义，每一位同学都深深地体会到了健康对生活的重要性。最后，刘茹老师告诉同学们：“坚持健身，本身是一个律己的行为，坚持下去，不仅对身体健康有益，还会锻炼我们的意志。”活动结束后，每一位同学都向一位游客宣传了“每天运动一小时”的理念，用自己的切身体验来影响身边的人，将这种力量传递到每个人的身上。