比脸上长斑更可怕的是这里长斑

瞧你满嘴的牙菌斑。...





你是否会出现这样的状况？刷牙时牙龈出血，刷牙之后没多久又会口臭。

可能是因为你有……

为此我们做了个测试。丁香医生毕竟是医学团队，每个人对自己的牙齿护理习惯都很自信。

他们的牙齿状况到底如何呢？

我们就用这个神秘的紫色小药丸来测试下。千万不要小看它，就是这样一粒看起来平淡无奇的药丸，让这群平时按时刷牙，勤用漱口水的同学们……

到底在他们身上发生了什么呢？

赶紧戳下面的  视频  找答案吧！

世界卫生组织（WHO）提出的健康标准中有一条就是：刷牙的主要目的，是清除牙菌斑。

视频中神秘的紫色小药丸，其实叫作「牙菌斑指示剂」。（网上就有的卖喔）

好好刷牙能防止牙菌斑腐蚀牙釉质导致龋齿，有效预防牙龈炎或牙周炎的发生。

不正确的刷牙方法，会导致你牙齿的边边角角仍然没有刷到位。相反，小哥哥使用了巴氏刷牙法之后效果就非常明显。

因为牙齿刷得足够干净，牙菌斑指示剂就没法染色到牙齿上了。

那巴氏刷牙法需要怎么做呢？

很简单，你只需要记住两点。

第一：牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。

第二：刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组。

一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。

具体的力量应该是牙刷毛应紧贴牙齿，刷毛尖端 1/3 受压弯曲，深入到牙齿周围的边边角角中，每次最少两分钟。

为了大家的口腔健康，记得一定要好好刷牙哦~

    关注 丁香医生