我们如何善待来自流感的问候！

 

＠学生家长A：李老师，我家小明昨晚高烧、咳嗽、流鼻涕，今天请假一天。

＠学生家长B：李老师，我家小轩昨晚高烧、咳嗽、流鼻涕，今天请假一天。

＠学生家长C：李老师，我家小磊昨晚高烧、咳嗽、流鼻涕，今天请假一天。

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问

答

First step：流行季节，接种流感疫苗、正确认识流感和增强个人体质是防范流感侵犯最重要的三招。



流感病毒往往在一个年度会出现1至2个优势亚型流行。它容易发生变异,一般2至3年同一个亚型流感病毒会发生不同程度的变异。而且人患流感后仅对同一亚型的流感病毒有一定免疫，且维持时间不长。

第一招：接种流感疫苗第二招：正确认识流感

可以通过健康教育让大家都知晓流感，包括流感病毒外环境抵抗力，流感病毒是怎样在人际间传播流行的，以及一些常用的预防措施。

①病毒外环境抵抗力：虽然流感病毒经常重组升级，其实弱爆了，它不耐热，56℃30分钟即可被杀灭，室温下传染性很快丧失。它也害怕干燥、日光、紫外线以及“84”等消毒剂。

②人际间传播途径及方式：流感病毒可以通过空气飞沫经呼吸道；或者通过直接接触经眼口鼻粘膜传播。

③常用的防范措施：管理病人：隔离传染源；阻断传播：做好室内通风及消毒；保护易感人群：积极接种疫苗预防。

第三招：增强个人体质

通过加强体质锻炼；均衡饮食，多食富含高维生素的蔬菜水果；合理作息，劳逸结合；保持手卫生，不随地吐痰；提高身体适应环境的能力和免疫力，有效预防病毒侵犯。

Second step：预防校园大面积流感传播，需要学校幼儿园和家长共同参与，群防群控。



学校、幼儿园等集体单位因人群聚集是流感易发场所，室内适度通风换气很重要！流行季节，我们要时刻牢记“五早”防病真言：

早发现，早报告，早诊断，早治疗，早隔离！
大多数研究证明早期治疗，事半功倍！

Third step：得了流感不用怕，合理用药、充足睡眠是治愈关键。



如果不小心得了流感，也不必紧张，流感病程大多为一周，通常可以自愈，少数有慢性疾病或体质较弱者可能会发展为重症。

多喝水，注意保暖，保证充足睡眠，应用抗病毒药物可以促进病情好转，尽量减少流感病毒对我们身体健康的危害。

得了流感还需要注意个人卫生，尽量避免、减少与他人接触，防止传染他人。不能带病坚持上课或工作。