冷透！低温症，我该怎么办？

 

简单讲，低温症就是身体处在低温环境时（冷水中、雪地），热量流失速度快于身体产热速度，从而出现器官功能异常甚至危及生命的体温过低状态。

低温症通常发生在体温低于 35℃ 时。

轻度低温症，伴随着脉搏和呼吸节奏的加快，会产生剧烈的颤抖。可能会出现头晕、饥饿、恶心、说话困难、乏力、心率加快等不适。

严重低温症，体温低于33摄氏度时发生，出现呼吸变慢，脉搏减弱，言语不清，行动不协调，注意力无法集中、嗜睡甚至意识丧失等情况。

1. 立即拨打 120

当发现有人出现低温症的症状时，应立刻拨打 120。

2. 急救人员到达前的处理

（1）注意动作轻柔

当帮助低温症患者时，应注意动作轻柔，过多或过于剧烈的动作可能导致心脏骤停。

（2）把患者搬到温暖的地方

如果无法将患者搬到温暖的地方，应尽量为他遮挡冷风等寒冷因素。

（3）帮患者取暖

脱掉湿淋淋的衣服：如果患者身上穿有湿淋淋的衣服，应脱掉或剪掉。脱衣过程中注意动作轻柔。

用毯子或衣服盖住患者：遮盖时注意头部保暖，仅漏出面部即可。

不要让患者睡在冰冷的地面：冰冷的地面会让热量继续丢失。

用身体帮他取暖：脱掉衣服，直接的皮肤接触最好；注意使用毯子或衣服遮盖彼此。（4）监测呼吸

严重的低温症患者可能出现心跳、呼吸骤停。如果发现患者呼吸停止或很微弱、即将停止时，应开始心肺复苏。

（5）喝热饮

如果患者是清醒的，还能吞咽，可以给他喝一些暖和的糖水。注意不能喝酒和喝咖啡。

（6）使用热水袋升温

如果条件允许的话，可以使用热水袋装些温水，升高患者的体温。

但千万要注意，只能用热水袋对头颈、胸部、腹部加热，不能对四肢加热。对四肢加热会使低温的血液回流到心脏、大脑，使身体核心温度下降，甚至致命。

（7）温度不要太高

直接使用热水或高温的热水袋可能烫伤皮肤，甚至导致心跳骤停。

上班君好想说：北京……