护肤丨怕脸松？这个“防松”讲座能给你省几十万！(狐狸回来咯)

咱们看看，不同的原因，都有哪些解决方案。...

虽然我年前早就算好，告诉你们吃吃喝喝悠着点，别一个春节胖N斤，开工又要断食清肠各种折腾，否则很容易脸松。但是，摸着良心跟我说，多少人真正做到了？

反正我是真做到了，这个春节不光没胖，反而瘦了。怎么做到的？我也没太多时间去健身房运动，但我吃得少啊。怎么能做到吃得少？简单，学做菜！最近半年里迷上了做菜，每次能折腾出满满一桌子，说神也是神，做菜的过程中，人好像真的闻着味就饱了，饭桌上反倒吃得更节制。

我稍微留意了一下朋友圈的各种自拍，虽然现在修图软件越来越神奇，脸松脸紧，还是很容易分辨出来的。总的来说，出门在外各种走各种浪的，虽然也每天吃吃喝喝，整个人的状态总体看起来不错。这是为什么呢？主要因为每天都有充分的活动，循环代谢正常，不太容易肿，所以脸也显得紧致不松泡。

春节放假前，很多人都在计划去哪玩，找啥吃，我呢，专门做了一件事：学习听课。跑去日本，听了皮肤专家森田明理博士，关于皮肤老化松弛的讲座。森田博士是日本名古屋市立大学研究生院医学研究科老化与环境皮肤科学的教授兼主席，这个抬头听起来超复杂，简单说，他就是专门研究为什么皮肤会老化松弛的专家。

整个研究报告时间挺长的，我给你们总结了一下，再结合说说自己的想法，这样看起来更方便。仔细看哈！找对方式，比各种瞎折腾，可以省好多钱！脸松这事吧，说复杂也那么复杂，主要涉及这几个方面：

皮松、水肿、脂肪移位

其中，“皮松”、“脂肪移位”跟自身老化状态有关，“水肿”往往与你的生活方式关系更大。也有组织骨骼变形的，这些都是年纪再大一点时候要应对的问题，彻底得靠医美手段，我今天就不详细展开了。我今天说说，靠日常保养，能改善的各种脸松问题。

注意哈，“脸松”的因素往往是综合的，如果你坚信自己“就是容易肿，不是胖，不是皮肤松弛”，那就别看下去了，网上各种“去水肿偏方”无穷无尽，你也能无穷无接地试下去，反正一个也没用。记住“脸松是各种因素混合在一起的”，咱们看看，不同的原因，都有哪些解决方案。

首先，肿。

肿这事很有意思，人人都可能肿，但很少有生病的那种肿。很多人喜欢把容易肿说成这个寒啊那个虚，也是太喜欢给自己加戏。

肿这件事，其实就是身体里囤积了多余的体液。病理原因咱们不讨论，日常最常见的原因有那么几条：

重口

肥厚甘腻，又咸又辣，还有特别爱吃肉的，这些东西吃进肚子后，很容易“抓水”，让过多水分囤积在身体里面。有些看到“抓水”就high了，矮油皮肤水当当哈，呵呵，眼睛都肿到睁不开了，“水当当”也看不见啊。肿得厉害时，皮肤被绷得紧紧的，好像是看起来不错，但这种“不错”的代价，是更多的不舒服。

少动

晨起，或者长时间坐飞机火车、久站久坐，都很容易肿是不是？因为身体一直处于某一个状态，久了液体自然就囤在那里了，这是个很简单的物理现象。

怎么改善“肿”？

也简单：吃清淡，多活动。

我刚说过，一样吃吃喝喝浪浪浪，外面旅行的，比摊在家里不动的，状态更好。就是因为旅途中大部分时间在走动，循环代谢更活跃，身体里的液体不容易在局部囤积。即便走路走多了，腿有点肿，但因为整体的代谢速度加快，也很容易恢复。

还有一个很简单又显效的去肿方式，

那就是按摩：

不管是专业的按摩师还是你自己家里用个好的按摩工具，很快就能把局部囤积的液体“按压”走。如果是比较靠谱的面部按摩工具，反正你们好多人都有，一通按下来，即刻的效果还是挺明显的。

不过光靠按摩，并不能加快整个身体的循环代谢，即便局部按摩到微循环略微变快，也只是暂时的。面部按摩就像一个“精修”的步骤，整体轮廓得先有型了，再进行“精修”，而整体的“有型”，是基于多运动、少发懒的基础上的，记住哈，想要“去肿”，运动管整体，按摩管局部，哪个都不能少的。

其次，皮松。

皮肤本身并没有太彪悍的承托作用，但皮肤松弛，会放大面部松垂的迹象。“松弛”是“初老”的重要标志之一。注意哈，我们现在说的“松弛”，已经不是那种脸皮垂下来的明显松弛了，而是刚刚有些轻微的变松苗头。

看自己皮肤是不是开始松弛，有这么几个关键部位：

鼻梁两侧的面颊

这里主要看毛孔的状态。正常的毛孔是圆圆的，如果这里的毛孔有变长，看起来像一条短线一样的迹象，那就要注意了，这是皮肤最早期松弛的标志。

看嘴角旁边那块肉

尤其靠下的那个部位，如果以前是平的，这两年有慢慢凸出来的趋势，而且嘴角好像也跟着往下耷拉了，那就要注意，这是皮肤和组织都在慢慢松弛，而且可能到了中期阶段。

看颌角线

也就是你脸侧过来，下巴到耳根的那条连线。你们可以注意一下，所有优秀的模特，都有非常清晰的颌角线，这是选模特的重要指标之一，能让你的面部轮廓显得非常精致有型。脸松了，颌角线也就一点点模糊了。如果天生没有颌角线，即便脸不大，也往往容易显得大。

最重要的，是看鼻唇沟

也就是通常说的“法令纹”的部位。在面相学上，法令深刻，给人威严的感觉，俗称“官相”，法令给人脸总是板着、不苟言笑的样子。但是，也给人很老气，难以接近的印象。大部分人现在还是希望自己的面容年轻有活力，不喜欢死板着一张脸，所以，越来越多人开始关注起法令这件事了。问题是，亚洲人偏扁的面部结构，还特别容易出现法令。跟老外那种皱纹一样的法令不一样，亚洲人最讨厌的法令，是凹陷型的。

现在市面上有很多护肤品，号称能够紧脸去法令。虽然它们只能作用于皮肤层面，但因为皮肤的“放大松弛迹象”的特质，所以用对了，看起来的效果还挺好，有着“四两拨千斤”的作用。和普通的抗老产品相比，紧实类产品的配方看起来似乎没有太大不同，但在效果监测评定方面，还是有自己的路数讲究。

比如森田明理博士，就和雅诗兰黛长期合作，使用一种全新的方法，来研究老化松弛现象。这种方式叫做“系统生物学”，好学的你们可以小笔记做一下，不那么好学的记不住也没关系，知道是个很有用的新方式就行了，它有点类似“上帝视角”，宏观微观的东西，都能够看得更清晰。

无论做配方前的基础研究，还是配方过程中的参照，或者产品效果测试评估阶段，“系统生物学”，都是更有力的工具。

啥叫“系统生物学”？

最简单讲，就是把构成一个复杂现象的各种因素，一点点捋清楚，知道各种因素交织在一起的原因以及解决方案。我们有句非常出名的老话，叫做“治标又治本”，就是“系统生物学”要做的事。

雅诗兰黛和皮肤专家在“系统生物学”方面关于老化的研究，其实已经默默持续了十来年，所以他们家东西，很少采取“点对点”的概念，而是非常系统的。就好比有的产品可以说自己是“胶原促进神器”，但雅诗兰黛的研究，就不光光侧重于如何让胶原生成，他们会去了解胶原蛋白生成以及弹性蛋白生成的各种途径间的相互关系。

这种研究虽然普通爱美人士听起来不明觉厉，其实还挺有用的，因为各种看起来没啥关系的元素，最终可能有着让你意想不到的联系。比如很多人喜欢说自己“屏障受损”，其实屏障功能下降，支持皮肤结构的胶原蛋白等蛋白质立即受到影响，皮肤更容易松弛下垂。所以，雅诗兰黛家的抗老化抗松弛配方，不光会加入促进、保护胶原的物质，还会增加强化皮肤屏障的物质。

反正运用到“系统生物学”的东西，各路成份党就别去分析了，单一的成分更是没办法分析出来，他们内里错综复杂的元素，也没法通过成分分析得出准确的结论。

最近他们家新出了一款紧脸神器，具体是啥我还得卖个关子，它被森田明理教授赞为“结合系统生物学研发至今，最全面出色的产品”，也是雅诗兰黛过去十年以来，针对皮肤松弛，找到的最强配方。至少，它在改善皮肤松弛的方面，有了更周到深入的解决方案。临床效果我看他们家数据也挺好的，紧实皮肤、改善法令的效果很惊喜。