李强365提醒您，这五个“要命的”习惯，千万不能有！...



李强365自我成长

一、拖延

“计划”很丰满，“执行”很骨感。

什么是拖延？“拖延”包裹着的是逃避和懒惰。人都喜欢让自己处于一个“舒适区”，因而遇到困难时，往往都会不自觉的选择逃避。抱着一种能拖一天是一天的心态，寻找各种借口，逃避问题。随之而来，人会觉得“工作越来越无趣”，“人生越来越无聊”。人越拖延，就越懒惰；越懒惰，就越消极；越消极，就越拖延......长此以往，必然陷入“懊悔过去”和“幻想未来”的泥藻中，不能自拔。

随着时间的累积，人会产生强烈的负罪感，与此同时也会变得越来越缺乏自信，越来越焦虑。

著名思想家罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”

二、三分钟热度

世界上有80%的失败都源于半途而废。

“三分钟热度”是指人在开始做一件事时，热情很高，但是坚持不了多久，兴趣就没了，热情也消失了。之所以会这样，是因为坚持的过程总是枯燥，充满挫折的。而人的天性又是好逸恶劳的。“三分钟热度”的人，从来也没有体会过坚持做完一件事情后，带来的成功和喜悦。

每当新年伊始，笔记本的前几页都写满了宏伟的计划，但后面几乎都是空白……

精挑细选了一本好书，可惜的是到现在都还没开始看……

信誓旦旦健身减肥，坚持了几天就不了了之了……

几乎所有的人都经历过“雄心勃勃”的制定计划和“心灰意冷”的放弃计划。

三、害怕拒绝

厚重而脆弱的自尊。

大多数情况下，我们在人际关系中感受到的“痛”，都和自身“感到被拒绝”有关。

有时，这种拒绝是显性的。比如：爱人突然的离去；被朋友背叛和疏远......

有时，这种拒绝是隐性的。比如：你给了对方一个微笑的眼神，对方却移开了目光；你鼓起勇气给对方发了一条微信，对方却过很久才简短回复......

一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人；而一个把自尊心放在第一位的人，在做事情的过程中，往往总是会更多关注他人对自己的态度，而不是事情的结果。

因此，一个自尊心越强的人，实际上是对自身能力越缺乏信心的人。为了不让他人洞悉到这点，自然会执拗的去维护那一点点可怜的自尊，以保护那并不存在的能力。

 四、自我设限

杀死自己的潜能力。

他们经常这样说：我想做A，但是我怕做不到，因为B,C,D,E种原因。一件事情还没开始做，他们就会给自己找一堆看似存在，实际并不一定存在的困难，并且无限量的放大困难，作为自己放弃的理由，从而否定自己。所有的平庸与低成就都是“自我设限”的结果。

这种人习惯于在自己的内心设立一个“高度”。而这个“心理高度”常常会暗示他们：“这件事情我肯定做不好，与其白费力，还不如不做。”

这种心理暗示能暂时让你躲避任务失败可能带来的挫败感；能暂时维护你的自我价值感。但是，它却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会。

拉罗什富科说：“平庸的人总是在抱怨自己不懂的东西。”

 五、恐惧

谨小慎微的懦弱。

有一种人，他们在工作中总会有这样的感受：害怕领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、特别在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报......

想起曾经听过的一句话：“我不敢下苦功琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉。然而心中又存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。”

其实就是心智的弱小，不愿意面对挫折。

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