有些恐惧，不必克服

你要学会接受自己的出厂设置。...



接纳自己的

不完美

男朋友第一次带我去开飞机，我没好意思拒绝，在去往飞机场的路上，我做了一个可怕的梦：在一千英尺的高空，发动机突然出现故障，男友的手慌乱地触向仪表盘，脸因恐惧而变形，飞机极速下降，我的心脏已垂到胃里去，下面是越来越近的墨绿色丛林，我的生命只剩下数秒的祈祷…

梦境太过逼真，以致现实中的我双手在空气中翻腾。醒来，旁边的人已笑到疯掉，“至于嘛，不就是去坐个飞机嘛！”

那一次飞行非常顺利，但于我而言恐惧实在多于乐趣，一千英尺之上的高空，看见海就想到死无葬身之地，看见丛林就设想粉身碎骨的场面。小型飞机和普通飞机不同，它太轻巧，云朵和阳光都是障碍，一阵风吹来，整个机身剧烈颠簸，206块骨头颠到松松散散。全程40分钟的飞行结束，我的身体瘫了一般，双手发麻，嘴唇抖出紫红色，恐惧竟催生了一个陌生的自己。



这样缺乏享受的经历，后来竟又体验了一次，稍稍大一些的飞机，配有兼作解说的飞行员，从Tauranga到Whakatane，短途中飞行员热切地解说，我努力半睁着眼睛，带着磨过砂了的目光看窗外，佯装指着这个岛那片海，以表谢意。我之所以没有在最开始就拒绝了那次旅行，是因为人们都在说，“飞行那么好的体验，要多胆小才不敢来！”好强的我不想亲口承认，在很多事上我其实是很逊的。

就是这么一个好强的我，后来差一点就跌断了腿。

那是一个深秋傍晚，一行朋友嚷着去钓鱼。钓鱼的地点隐秘，需穿越一段树林，再从5米高的地方顺着一根藤蔓爬下去。朋友们对此很兴奋，我也在其中弱弱地叫着好。这一路鲜有人迹，走起来和开荒辟地差不多，露水太多，我蹭着树叶不一会儿就湿透了全身，脚底的泥土松软湿润，鞋子面目全非，身后背着的鱼竿，每隔几分钟鱼线就刮在树杈上，等终于站在距离海滩5米的高处，我差一点昏过去，我的脚下是几乎垂直的一面土壁，还有几根随时会断裂的藤蔓，眼见着朋友们一个又一个身手矫健地把自己晃了下去，我咬了咬牙，姿态笨拙地模仿。

我牢牢扒紧一根藤蔓，脚踏在土凹陷的地方，下一步还没考虑往哪里走，手里的藤蔓就出现断开的痕迹，如果在这里坠下，轻则三个月不能走路，重则终生无法跑步。我终于投降，姿势丑陋地爬回到高处，“我还有那么多没做的事，我不想死！”



一阵此起彼伏的大笑。我坚定地站在原地。

那是我第一次真正学会了拒绝。原来表达恐惧，也是对自己负责。

人和人的出厂设置大概不同，很多人天生对高度没有恐惧，跳伞和蹦极之类的活动都是极好的感官体验。但有些人则同我一样，对高度有极大的抵触，有些不仅恐惧高度，亦恐惧黑暗，恐惧速度，还有一些恐惧鬼神，恐惧舞台……

成年后学会一件很重要的事，你要学会接受自己的出厂设置。就像武志红老师的《感谢自己的不完美》，他说“负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。”恐惧就是负能量的一部分，它让你看起来更像你一点。

因为对高度有不可解释的恐惧，我很关注在新闻上出现的与此相关的事故：过山车故障，蹦极时绳索绕脖，跳伞时设备失灵，攀岩时手滑……我发现，很多时候，天生胆大的人总是能够顺利享受极限运动的美好，而受伤的人，恰恰是心理上有恐惧却偏偏想克服它的人。



我有一个朋友，从小对舞台有着心理上的恐惧，但从高中到大学到上班，一直逼迫自己站在舞台的正中央，无论是演讲，表演还是主持，他用一切形式力求克服这种恐惧。十几年过去，尽管从外在来看，他似乎非常自信，但他最终辞去了销售代表的职务。十几年逆着内向性格挣扎，到最后才与自己和解，原来他最擅长的事情，是幕后而不是台前。幕后的工作，只有热爱，再没有一次次需要去克服的恐惧。

有一些人性的弱点，并不需要努力修正，它们就如同一些雀斑和一颗痣，是你需要接纳的特征。真正了解自己，不偏袒，不骄纵，不死磕，不拧巴，如果惧怕速度，就对飙车的男孩子说“请慢一点”，如果惧怕高度，就在过山车下面帮朋友看包拍拍照，如果惧怕舞台，就发挥好自己的内向性格去幕后努力……哪怕有些事是别人的热爱，也不影响你的决定。心安理得地恐惧，就是接受自己。

有些恐惧，不必克服。

你不是凯撒，你来看这个世界，不似他必须征服所有。





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