解惑｜讲真，Pad 会让孩子近视吗？

解密平板电脑究竟会不会对孩子的视力造成影响？...

今天母亲节，ForClass 谈谈妈妈们都关心的事——Pad 对孩子视力的影响，祝天下所有的妈妈节日快乐！

ForClass 和小伙伴们在全国各地与中小学的校长、老师、家长们接触，被问到最多的问题当属“平板电脑会不会对孩子的视力造成影响？”。

对“在课堂上使用平板电脑学习可能对孩子视力造成负面影响”的担忧，似乎成了开展平板“一对一”教学绕不过去的一道坎。

起初，小伙伴们都不知道怎样应对这样的问题。因为社会上对此事的声音多为负面，一些媒体也在推波助澜；也有大型平板厂商指出视力影响的关键是用眼习惯而非介质，并提供了不少数据分析，但都不够严谨、权威。

今天，ForClass 等了许久的权威数据终于来啦。解读如下，完整研究请点击“阅读原文”详读。

普遍概念：电子设备损伤视力



只要在坊间随意走访就会发现，大多数人不假思索地认为“电子设备损伤视力”，相信孩子使用纸质书籍更有利于视力保护。

这样的观念从何而来？

一方面离不开近些年近视率的不断攀升，当然还有一些商家抓住用户心理的夸大宣传。研究数据显示，从上世纪 70 年代开始，世界各地近视率不断攀升。而这一阶段恰好是电视、计算机乃至手机逐步大规模普及的时间。

如此，电子设备普及与近视率攀升被简单划上等号，电子设备＝损伤视力的观念开始流传。

如果询问眼科医生对此事的看法，他们也几乎都会做出“电子设备的显示器会损伤你的视力，尤其是对发育期的儿童有害” 的建议。

医学界甚至推出了 “计算机视觉综合症”的病种，表现为眼球干燥、眼睛疲劳、视觉模糊甚至头痛、重影。针对大众“电子设备＝损伤视力”的普遍概念，一些厂家适时推出电子阅读产品迎合大众心理，推崇使用“电子墨水”这一反光材料。

声名最噪的当属亚马逊推出的 Kindle，巴诺书店的 Nook，以及索尼的Sony Reader。这些产品都宣称可提供接近真实纸张的阅读体验，并在广告中反复强调相比各类平板、计算机的液晶显示器，“电子墨水”不易引起视觉疲劳，更适合长期阅读。

为与各类平板争夺用户，一些公司甚至赞助科研机构指认各类平板、计算机的液晶显示器与视力损伤的关系。

亚马逊的至今仍以提供“接近真实纸张的阅读体验”为卖点不断推出新一代Kindle，并受到消费者的追捧。

权威研究：颠覆传统观念



其实，科学界一直关注近年来世界各地近视率不断攀升的普遍事实，并从各个纬度做了诸多研究。这些研究提供了更全面的视角，研究结论和传统认知也稍有差异。只是，即便科学界反复声明、佐证，大多至今仍不为人知。毕竟，人们只相信自己愿意相信的东西。

研究一



研究机构：美国加州大学伯克利分校

研究内容：计算机使用量和近视的关系

研究结论：“没有显著证据表明使用计算机比其它近距离操作更能提高近视风险”，近视的真正因素是视物过近，与看的东西是什么并无直接关系。

研究解读：也就是说相比读书看报、缝纫刺绣等耗费眼神的事务，长时间观看屏幕并未对视力造成更多损害。



研究二



研究内容：近视的相关因素

研究情况：有一项研究跟踪了 514 名 3 年级美国小学生，到 8 年级的时候，他们有 20% 罹患近视。

研究结论：引起近视的所有因素中相关性最强的是遗传；“近距离视物的时间长度”与近视没有显著的相关性。

研究数据：双亲近视的儿童，近视发病率是双亲无近视的儿童的 5 倍；单亲近视的儿童，近视发病率是双亲无近视的儿童的 2 倍。

研究解读：也就是说，如果孩子的父母有近视，即便孩子没有近距离视物的习惯，患近视的可能性可能高于有近距离视物习惯的孩子。

研究补充：一项针对 1000 名新加坡小学生的研究也表明，“那些罹患近视的儿童并没有比其他孩子多看书”。



研究三



研究单位：瑞士应用科技大学

研究内容：电子墨水屏与液晶屏幕对视力影响对比

研究结论：无论液晶屏幕还是电子墨水，在引起视觉疲劳上都没有区别；

研究解读：消费者会产生这样的印象是因为液晶屏幕在相当长的一段时间里都分辨率较低，而在最近几年的技术进步，屏幕分辨率不断提高，这两种媒介的差异已经消失了。



截至目前为止，各项研究表面，用显示器阅读和用纸张阅读在提高近视发病率上仍然没有统计意义上的差别。

近视的一项主要诱因是人眼在凝视物体时眼球肌肉会处于紧张状态，而降低眨眼频率，诱发暂时性的近视。但，需要注意的是这种效应不是电子显示器的专属，在纸上阅读也会降低眨眼频率。

这意味着，Pad 或者其它电子设备的显示器的确能造成视觉疲劳乃至诱发近视，但是这些负面效应同等地出现在纸张等传统媒体上。

在计算机如此普及的当下，我们的生活、工作都已离不开电脑，眼科医生建议显示器亮度不要超过环境 3 倍，或低于环境 1/3，并调整角度防止颈部疲劳，并经常转移视线——这些都能有效缓解视觉疲劳。

ForClass 有话说



用纸张取代显示器没有可取的实践意义——避免长时间视物过近，经常参加户外活动，才是保护视力的真正方法。

ForClass 和小伙伴们在走访东莞松山湖实验小学时，校长孙道明的一席话曾令小伙伴们豁然开朗。他说，平板教学的意义在于将孩子们眼中的“游戏机”转化为“学习机”，让孩子们知道 PAD 除了玩游戏外，还能用来学习，而且同样能带来快乐。平板教学让我们得以从游戏手中抢夺孩子们学习的时间……

关于平板电脑是否会加速损害孩子视力，不预设立场，才有益于接近真相。

完整研究请点击“阅读原文”详读

来源：综合自大象公会

本文部分内容摘译自：http://www.slate.com/articles/health_and_science/science/2010/03/apple_on_your_eyes.html

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