美白 亲测好用的防晒妙招，送你一个不晒黑的夏天 >>
肉都不敢露，还好意思叫女神？防晒抗黑动起来oh~淘粉吧·超级拼，让你阳光下做真女神！...
五月才刚刚到气温就飙升
好不容易从冬天养白回来，
转眼就变成灰姑娘，不！黑姑娘！
好惨好方好忧桑有木有！
肉都不敢露，还好意思叫女神？
夏季主题是什么？
防晒抗黑动起来oh~
贴心的小粉赶紧送上几个防晒妙招
让你阳光下做真女神！
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防晒妙招
1.早上起床喝一杯番茄饮料。因为番茄含97%的水分，且富含多种维他命，是护肤补水佳品。2.出门前半小时抹防晒霜。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜。
3.穿防晒衣。建议选择防晒指数最高的纯棉。除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。
4.避免感光食物。感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
5.晚上进行晒后修复。酸奶、芦荟胶以及修复喷雾是好选择，如果不小心被晒伤了，注意不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20到30分钟。
亲们记住了吗？
当然啦，光记住可木有用
赶紧行动起来好好防晒吧
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