你对手机有多依赖？这8张图里也许有你的影子……丨周末趣读

“要什么男票，是手机不好玩吗？”...

“手机”在你的生活中到底扮演什么样的角色？

可有可无？还是24小时人机不分离？

来看看摄影师Andrea Taschin拍摄的这组“iPhonopatia”的摄影作品吧，里面是不是也有你的影子？



洗脸看手机



蹲厕所看手机



吃东西眼睛也离不开手机



手机都变成了随时随地的“化妆镜”



仿佛它与你成了连体婴



恨不得取暖器都映出手机屏幕的影子



“什么都阻挡不了我对手机的爱”



你这么爱手机，你怎么不跟手机过日子？

玩太多手机，可能影响亲密关系

美国贝勒大学的市场营销教授James A. Roberts与他的同事进行了一项研究，探索智能手机是怎么破坏亲密关系的。

研究者将目光集中在“低头族”的身上。他们在美国征募了175名处于亲密关系中的成年人，并要求他们完成9点伴侣低头族量表(Partner Phubbing Scale)，来测量他们感受到其恋人使用智能手机对亲密关系造成影响的频率。

这张量表里的问题包括“当我们一起相处时，我的恋人把手机放在看得见的地方”以及“我们出去约会时，我的恋人会玩手机”等。另外，参与者还需要完成一项测量对当前亲密关系、当前生活的满意度以及其抑郁水平的量表。

结果发现，智能手机是亲密关系的罪魁祸首，与金钱、啪啪啪和子女并列。想象一下，你的另一半在和你相处的时候被手机转移了注意力，比如，当你跟男票说你最近喜欢的某剧或想去的某地时，他正专注地看着手机，完全忽视你的存在，你能不发毛吗？

而这就像多米诺效应：当我们在亲密关系中不快乐时，就会对此感到不满意，从而也会对生活不满意，同时也会增大抑郁的可能。

为什么玩手机会破坏亲密关系呢？

至少存在两种可能的解释。“取代假说”认为，花在手机上的时间取代或减少了与恋人做有意义事情的时间，从而削弱了感情。研究者提出了“智能手机冲突理论”，简单说来，就是智能手机是冲突的来源，并导致争吵，而争吵则会降低对伴侣和亲密关系的满意度。

那么，我们能不能走出这一魔咒？在看到男票玩手机时，你会假装这都不是事儿？



只是把手机放身边，都会削弱脑力

还有一项新研究发现，只要智能手机在身旁，哪怕是关机状态，也会削弱你的脑力。

研究人员招募了520名智能手机使用者，要求他们将手机静音，然后或放置在另一个房间、或正面朝下放在桌子上、或放在口袋/书包里。随后，他们进行了一系列计算机测试。在这些测试中，只有集中注意力才能够获得高分。结果发现，将手机放置在另一个房间的人的成绩“显著优于”将手机放在桌上的人，同时“略优于”将手机放在口袋/书包里的人。



有朋友想说，那我干脆关机还不行吗？或者是让它屏幕朝下。

你这么想，研究人员也想到啦。他们还做了另一项实验，他们又招募了275名志愿者，重复进行了上述实验，但有两点区别。一个是在实验开始前先询问志愿者对手机的依赖程度。另外在实验过程中，手机不是静音，而是关机。结果发现，当手机放置在桌上或口袋/书包里时，对手机依赖性强的人的测试成绩较差；但当手机放置在另一个房间时，手机依赖性对测试成绩没有显著影响。

也就是说，不管你手机开机或关机、正面朝上或朝下放置在桌上都会消耗掉你的部分认知资源，导致脑力流失。这是一种线性趋势，随着智能手机越来越显眼，实验对象的可用认知能力越来越少。如果想确保不被手机干扰，只能把它放在另一个房间，关机或正面朝下都没有用。好吧，看到这些无厘头的研究，健康君居然觉得还是蛮有“鸡汤”效果的，如果你不想做一个被女票甩的“智障”男友，赶快扔掉你的手机，去陪她吧！部分参考 / 煎蛋

编辑 / 火星Lu

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