【视频】手术中…这就是抽了30年烟的肺！

吸烟30年他的肺变成这样（画面可能会引起不适）5月31日是世界禁烟日，很多吸烟者明知吸烟有害，但多少存有...

今天是世界无烟日

为什么要倡导“无烟”？

看看昨天哈医大一院手术室里的

这段视频

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一位烟龄30年的患者双肺的样子，通过胸腔镜手术展现在屏幕上。可以看到，淡粉色的肺叶上面布满了黑斑，胸外科医生王雪峰说这是吸烟患者的标志，叫做碳末沉着，烟龄越久，碳末越多。

医生说几乎所有的吸烟者肺部都有这样的沉着，曾碰见过最严重的患者，双肺几乎全是黑色。

吸烟是引起肺癌的首位因素，全国恶性肿瘤中，发病率和死亡率都最高。“临床碰到的80%的肺癌患者都是晚期患者，综合治疗后能活过5年的只有10%。”胸外科副主任常浩说。

大量研究表明，吸烟是导致肺癌的首要原因，与不吸烟者比较，吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍，重度吸烟者可达10-25倍。

常浩介绍，目前国内外对于戒烟的成果研究多少令人兴奋，有明确证据表明，戒烟后肺癌发病的危险性逐年减少，戒烟1-5年后可减半，10-15年后肺癌的发病率相当于终生不吸烟者。

戒烟怕得“后遗症”？这事真没有！

“很多人认为戒烟后，身体失去平衡，会引发支气管炎或哮喘等疾病。复吸比之前抽得还狠。”

哈市一院呼吸科二病房主任赵庆东说，这是不少烟民的“误区”。戒烟只会让人更健康，根本不会出现“后遗症”。戒烟会引起人体短时间的内分泌不调，所以有心脑血管疾病的患者戒烟时要注意方法，常与医生沟通，随时注意身体的变化。

陈宏介绍，戒烟之初，戒烟者会由于停烟后血液中尼古丁浓度减低，加上心理和行为的习惯，而产生戒烟症群症，如烦躁、注意力不集中、头痛、咳嗽咳痰、心慌、睡眠障碍等，戒烟前3天是戒烟症状最强烈的时期，但只要戒烟者能顺利坚持半个月，这些症状会逐渐减弱至消失。

哈医大二院戒烟门诊主任医师陈宏介绍了一些戒烟窍门：

如吸烟欲望强烈时，可通过饮水、喝茶、嚼干海藻或口香糖替代；平时多做运动，体液大量排出，可调整人体内分泌；戒烟引起头痛时，可做深呼吸，并在睡觉时抬高双脚等；戒烟后食欲会大增，戒烟者要尽量饮食清淡、多吃水果蔬菜。

戒烟后，身体会发生一系列的改变：

戒烟12小时：血液中的一氧化碳回到正常水平；
戒烟2个星期－3个月：血液循环和肺功能提升；
戒烟1－9个月：咳嗽和喘会缓解，肺纤毛开始开始恢复正常，可以更好的清除肺内的粘液，感染的概率减低；
戒烟1年：高出非吸烟者的心血管疾病的概率减半；
戒烟５年 : 口腔癌，膀胱癌的概率减半，子宫癌的概率降低到非吸烟人的水平；
戒烟15年：心血管疾病概率降低到非吸烟者水平。

30日下午，由黑龙江省卫生和计划生育委员会、市防止二手烟草烟雾危害工作领导小组和市卫生和计划生育委员会主办的防止二手烟危害系列宣传活动在香坊区尚志公园举行。

6年来，全市防烟监督执法检查累计行政处罚36.63万元，其中处罚场所131家，罚款30.88万元；处罚个人215人，罚款5.75万元。

2017年全市防烟监督执法检查无烟场所9233家，行政处罚10.6万元，其中处罚场所50家，罚款10万元；处罚个人30人，罚款0.6万元。