怀孕后“孕味”太重，还能好好做朋友嘛？！

身上有体味其实是一件挺正常的事，就好比男人身上总有"男人味"，老人身上也常有"老人味"，婴儿身上有奶香味一样...

身上有体味其实是一件挺正常的事，就好比男人身上总有"男人味"，老人身上也常有"老人味"，婴儿身上有奶香味一样，不同的人身上会有不同的体味。孕妇身上其实也有体味，有些孕妇身上体味还不轻，这该如何是好呢？"孕味"太重怎么办？

孕妇体味是什么？

"孕味"=汗臭味+口臭+分泌物异味+各种异味。怀孕的人身上出现特别的"孕味"，这其实都是激素分泌惹的祸。

大家都知道，体味的出现是受到内分泌影响的。女性怀孕后，体内的雌激素和孕激素都会增加，这会刺激体液和下体分泌物增多。这些分泌物受到细菌的感染就会出现异味，也就导致"孕味"的出现。而且内分泌激素的变化也容易引起口臭。



另外，除了身体分泌物引起的异味外，如果孕妇吃了味道较重或者是辛辣的食物，身体也会残留食物的味道，这所有的异味混在一起，"孕味"想不重都难。

可是，"孕味"这么重该怎么办啊？

知道了"孕味"的形成原因，自然就要对症下药。怀孕后导致体液和分泌物增多这是不可控制的，但却可以尽量避免这些分泌物产生异味。

1、勤洗澡勤换衣服：保持身体干爽清洁是避免细菌滋生的方法之一，勤洗澡勤换衣服可以让身体保持清爽，即便有孕味也不明显，是很好的"驱味"妙招。



2、穿宽松、吸汗的衣服。汗液如果一直堆积就容易滋生细菌，就会出现异味。穿宽松、吸汗的衣服既有助于通风去异味，也能减少异味的产生。

3、下体一定要保持干净卫生。上厕所后要记得用手纸擦拭干净，少用卫生巾和护垫，即便要用也要勤加更换，要避免细菌滋生产生异味。

4、不吃辛辣、强刺激的食物。像葱、蒜、辣椒、酒等食物都可能会加重身体异味，让"孕味"变得更难闻。所以，孕妇要少吃这些食物，多吃蔬菜，这有助于排便排毒。



5、多刷牙多漱口。如果孕妇出现口臭一定要多刷牙多漱口，特别是吃完东西后更要保持口腔干净。刷牙的时候可以使用清新口气的牙膏，有助于除去异味。

其实，并不是每位孕妇都会有很重的"孕味"的，因此女性们也不用过于担心。当然，如果真的出现了比较重的"孕味"，只要注意保持身体干净卫生，注意饮食健康就不会有太大的问题了。

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