郑爽要是不这样就好了

自卑带给她的，远不是我们看到的这样...





周末时，郑爽因为一段练钢琴，的视频上了热搜，她在视频里是素颜，穿得很简单随意，非常愉悦地弹琴。

她短暂回眸，轻松自然，看视频的人都，能感受到她的快乐。

我在“郑爽回眸”这个热搜里，还看到了郑爽，其它回眸名场面。

《悟空传》里的这个回眸，虽然不是百媚生，我觉得足够让六，宫粉黛无颜色了，当年还有很多人就为了这一，去看这部电影。还有《画壁》里，她略带惊疑迷茫地抬头，这完全就是仙女啊。看到郑爽以前的动图，感受有点复杂，惋惜遗憾都不足以表达，十年前的她多水灵啊，现在的她虽然颜值并不低，但也不复当年了。

若说那个女明星，动脸最让人遗憾，一定会有人提名郑爽，她整容的原因，我们都知道是因为“自卑”。她还曾经发过自拍，说自己“一般”，我觉得她这跟马爸爸的“我对钱没有兴趣”和刘强东的“我这人脸盲，不知道她漂不漂亮”不一样，郑爽因为骨子里的自卑，就是觉得自己不够好看。郑爽粉丝众多，一点风吹草动都上热搜，但是她还会担心她，胖了以后没人喜欢她。郑爽的不自信跟家庭，也有关，她妈妈曾经说过对，她是军事化管理。也正因为不自信，以前的郑爽总会让我觉得有怯感，她说话磕磕绊绊，肢体动作多，与人交流眼神游离，这些就是我们上次说到气场，的反面。

有时候她的小动作是，由紧张情绪激发出来的，和旁边淡定从容的俞，飞鸿比起来，就有点怯生生的。其实很多女生都是的，经历都和郑爽有点像，总是会不自觉地，流露出怯感，那么我们该怎么，摆脱怯感呢？怯感一般是由一些不自觉又种类繁多的小动作带来的，不自觉的小动作，是那种你自以为经过漫长磨砺，已经被掩藏，却又隐隐冒头的存在，很多女明星就，有这样的小动作。

比如急于向镜头展示自己，娄艺潇不停地转动身体，被嘲笑这是在cos洗衣机，大家一看就知道这，是红毯经验少的。假笑、瞪眼，或是使紧张情绪，在微表情上表现出来，不自觉的摸耳朵，抿嘴唇。

林允在微博之夜红毯上的表现就真的很不女明星了，比如以前我们说过的眼神管理，不好的问题，还有就是她的小动作，太多了。一般女明星在红毯上撩头发，都是为了增添风情，比如我说过的韩艺瑟欧尼、鞠婧祎等，但是林允整理头发，的就让人觉得，她就只是在整理头发。

整理完头发还有，拉一下裙子，她在红毯上的，感觉就是很不大方自然。类似的例子还有吴宣仪，她也不停地理头发和裙子，没有在舞台上，唱跳时那么大方。以前看过一个晚晚的采访，主持人问了一个很尖锐，的问题：“如果没有加入豪门，她还能有现在的一切吗？”气氛有一点点凝滞，晚晚和她老公林瀚，都迟疑了一下。我个人认为晚晚的回答，还是挺好的，她说：“你应该问林瀚，如果要是没有我，能有木木美术馆吗？”

但是她的手部动作太快了，激发出怯感了，这个回答就不够掷地有声，了。要想看起来落落大方、没有怯感，就必须改掉这些小动作。

金鸡百花颁奖前的，创意短片，关晓彤就是小动作太多了，想要有少女感，跟小陶虹比起来就不大方了。

最起码现在可以让，动作可以再慢一点，在红毯上姿态比较大方，的女明星，她们的动作都是有定点的，钟楚曦在换下一个pose前都会停留1-2秒。慢比快好，慢了显得从容，优雅，快了会有急躁、紧张无处安放的感觉，宋茜就从来都是不紧不慢，的，红毯上都不着急摆pose。

如果要说女明星当中，谁看起来怯生生的，一定有很多人想到的是佟丽娅吧？

她的美毋庸置疑，谁说她不，好看一定要去挂眼科。但是我总会觉得她有怯感，直接导致她的美不够大气。

我看了她这张动图，就没有这种感觉了，其中大红唇功不可没。我发现最重要的原因在于她的肢体语言，她以前最常摆，的pose是扣手，经常能看到照片里，的她扣着手。

当她扣着手的时候，整个身体就是向内收的，自然会有种低眉顺眼小媳妇，的感觉，姐妹们对比一下她的肢体是否，打开的感觉。

佟丽娅在坐着，的时候也常常是扣手，身体往内收的。除了佟丽娅向内收的，肢体语言，我们还应该尽量减少向下的动作。

赵丽颖总让人觉得没气场、小家子气，跟她老是向下瞟有关。有位导演曾经说过，专业演员与没有受到过路人群演的区别，就是在说台词时我们普通人会不自觉的看向地面，因为专业演员习惯，了面对镜头。

而我们普通女孩，可能没有习惯别人的注视，就会像地面看，就像蒋方舟这样，她在演讲的时候，就总是往地面看。

有关怯感的心理原因，大多数是来源于女孩的自我审视欲望，因为很多女生从小就在，被打击。

《少年说》里面，有个女生大声对她，妈妈说她妈妈老是打击她，这位妈妈却说不打击她，就会飘了。像这个女生一样，长大的女孩，长大以后都会不停地自省，总会觉得自己不够好。

亦舒曾评价林青霞美而不自知，她是真的不自知，原因跟这女孩儿一样，林青霞母亲一直偏爱妹妹，对她则各种打压，说得多了，她也认为自己确实不够美。这对林青霞的影响实在是，太深远了，几年前，林青霞在《偶像来了》节目中说到，直到现在才明白把自己呈现出来，需要很大的勇气。接受自己是人生的，一个过程。一次又一次的不断自省，才造就了很多，女孩身上的怯，最近又有关于PUA的讨论，这群人渣能得逞，女孩儿们的过度自我审视也起了推波助澜的作用。

自我审视就是一把双刃剑，它能帮你找出自身的错误，也能让你畏畏缩缩。

佟丽娅曾被问到要是有，情敌了怎么办，佟丽娅的回答竟然是“我只能好好表现自己，然后争取”，这句话的核心就是：“我不够好。”她还曾在综艺，上面说自己是黄脸婆。所以佟丽娅总会让人觉得她的，美缺了点东西，就是因为她的怯感。

我觉得丫丫近些年的高光，时刻是在电影里说出这句话那一刻，这时候的佟丽娅真，的是天下最美。而那些不惯于甚至不屑于自我，审视的女生，反倒更加洒脱，白百何就是这样，她还是小透明的时候，我就不觉得她有怯感，原因就在于她并没有，自我审视的习惯。

她不在乎别人的看法，认为不需要向，别人解释自己。正因为她没有在，自我审视的枷锁中，白百何给人的印象就是“够狠”，她连输赢都不放在眼里。同样不屑于自我审视的人，还有杨幂，正是因为这点，负能量不会在她心里堆积，她才能杀出一条黑红的路。希望各位姐妹都能尽快跳出自我审视的桎梏，就算真的要审视，也将审视的标准变成你理想中的自己，而非别人期待的你。

现在看来，减少过度自我审视，不仅能让你变美，还能保命，谁知道会不会有人利用你的自我，审视将你关进他的牢笼里。

我还希望姐妹们，都能摆脱怯感，变得宠辱不惊，全世界都称赞你，也不自满，全世界都非议你，也不沮丧，即便外面惊涛骇浪，你可以心如止水，即便境遇浮沉变幻你可以，定慧如一。

姐妹们喜欢的话记得点个在看哦

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