美国专家：预防武汉肺炎手套比口罩更重要！
来源：英语世界
劳里·加勒特是美国著名女记者，是获得皮博迪奖、乔治 · 伯克奖和普利策奖三大著名新闻，奖的第一人。现为美国对外关系委员会全球，卫生高级研究员。
对于这一次的2019-nCoV病毒带来的恐慌，她撰文讲述了自己面对传染病的，经验与知识，以及10个在疫情期间保护自己，的预防措施，来看看吧——
出门离家时，戴上手套——冬天的手套或是，户外手套都可以——任何公共场合包括地铁，公交都不要脱下来。
02.
在某些需要脱下手套的社交场合，比如握手和吃饭时，不要用手接触你的，脸或眼睛，不管有多痒都不要，让你的手接触你的脸。在戴回手套前，用温水和肥皂仔细洗手，好好搓洗手指，再戴上手套。
03.
每天更换手套，仔细清洗。不要戴潮湿的手套。
04.
口罩在户外佩戴，时毫无用处，即使在室内用处也不大。大多口罩在被使用一两次后就，被污染了，重复同一口罩比不戴口罩(戴，口罩)更糟糕。因为从你嘴和鼻子的呼出的物质最终会在口罩，内部形成一层十分滋养细菌的，发臭的膜。在传染病流行期间我很少戴口罩(，戴口罩)，我曾经经历过，这种状况超过30次。
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相反，我会远离人群，并且与个人保持距离——差不多半米左右是比较，好的标准。要是有人咳嗽或是打喷嚏，我会请他们戴上口罩，来保护我免受潜在，的有污染的液体伤害。如果他们拒绝，我会走到一米的距离之外，或者干脆离开。不要与人握手或拥抱，告诉对方在传染病流行期间不，要靠太近，这对彼此都好。
05.
在家里要马上给浴室和厨房都，换上干净的毛巾，让家里每个人都用自己，的专属毛巾，不去触碰别人的。每周洗两次毛巾。湿毛巾会为病毒滋生，提供温床，例如普通感冒，流感，以及冠状病毒。
06.
小心门把手，最好用肘部或，肩膀去开关门。戴手套去拧门把手，或者在触摸了门把手后，去洗手。如果家里有病人，定期清洁门把手。同样，对待楼梯扶手，桌面，手机，玩具，笔记本电脑等任何手持物体，都要小心谨慎。
只要你只接触自己的，私人物品，就没什么问题。但是，如果你需要使用，别人的手机，厨具或电脑键盘，请注意不要触摸脸部，并在触摸物体，后立即去洗手。
07.
吃饭时，不要用你自己的筷子和餐具去公碗，和盘子里夹菜。也要告诉你的孩子不要，喝别人杯子或者容器里的水。在席上让每个人使用公勺将盘子里的菜夹，到自己的盘子或者碗里，然后将公勺放回公盘，然后用自己的筷子将自己盘子或者碗里，的食物送进嘴里。
饭前仔细清洗食物，饭后仔细清洗餐具，不要去卫生条件不，好的餐馆用餐。
在病毒传播源被发现之前，绝对不要购买，屠宰，或是食用任何，生鲜动物和鱼类。
09.
天气条件允许的情况下，打开家里或办公室的窗户，让室内空气流通，病毒无法在通风条件良好的，空间里停留。当然，如果天气严寒，就关窗保暖。
10.
最后，如果你在照顾得病的，朋友或家人，在靠近他们时，一定要时刻佩戴与，面部紧贴的口罩，并给他们也戴上（除非他们感到恶心）。
当你帮忙从朋友或亲人的，脸上摘除使用过的脏口罩时，请务必要非常小心——为了保护自己，你必须假设该口罩已，被病毒覆盖，戴上乳胶手套去进行处理，将其放进可，丢弃的包装袋内，密封好，然后再丢进垃圾桶。戴上乳胶手套为患者用纸巾和棉球轻轻地用肥皂，和温水清洗患者的面部，并在使用后将其密封好装入，包装袋或塑料袋中，然后再丢进家里的垃圾箱。
在照顾生病的，朋友或家人时，要穿上能包裹，全身的长袖衣物。用热肥皂水彻底清洗患者所，穿过的衣物和接触的所有物品，包括床单，毛巾和器皿。
如果你家里有足够的空间，为病人隔离出一个房间或，房间的一角，让他们感到舒适的同时，又与家庭中的其他人分开。如果天气适宜，打开房间另一侧的窗户，这样空气能轻轻吹过患者，的面部后，流动吹到室外。当然，如果天气很冷，就不要这样做，因为你的朋友和家人，可能会因寒冷而病情加重。
中国政府将在接下来的几周，内采取更严厉的措施，这对中国人民来说，将是一个艰难的时期。但是，有了这些简单的预防措施，只要大家在家里，建筑物里，办公室和学校里都采取这些简单，的预防措施。就能大大减少该病毒的，传播风险，并遏制疫情爆发。
注意安全。不要惊慌。采取一些常识性，的预防措施。眼下的状况虽然可怕，但你一定会渡过难关。
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