【危险】新增确诊16例！为何新冠、非典都伤肺？肺脏受损，全身遭罪！

疫情速递3月15日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊，病例16例，截至3月1...





疫情速递

3月15日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例16例，截至3月15日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，累计报告确诊病例80860例。

3月15日0—24时，新增报告境外输入确诊病例12例（北京4例，广东4例，上海2例，云南1例，甘肃1例）。截至3月15日24时，累计报告境外输入确诊病例123例。

肺是人体的第一道防护线，非典伤害的是肺，新冠伤害的也是肺。

但是中国人对养肺不，怎么热衷，男人喜欢补肾，女人喜欢养肝，人人都喜欢养脾胃，但唯独提到肺，大家都一脸茫然。其实，中医常讲，肺为娇脏，与外界无时无刻都，在进行氧气交换，最易受伤。而且，肺主一身之气，全身血液都流经于肺.而且，肺能调节全身水液，的输布和排泄，一旦肺脏长时间受损，很容易陷入恶性循环，全身遭罪。

南昌大学二附院呼吸与，危重症医学科主任医师叶小群表示这三类人必须要养肺了。

第一类：如果每到春季就会，出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了。

第二类：如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经，出问题了。

第三类：对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！



春季气候变化，更伤肺

肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入春季，寒热相交；阳气上升，春燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，严重者还会造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等。

若不及时调理，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病，会反复发作、迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。肺脏受损，累及全身

肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的健康。

春季肺脏最易阴虚。南昌大学二附院中医科主任医师李维旭表示，如果您出现手足心热、潮热盗汗、干咳少痰、痰黏难咯，痰中带血，喘息胸痛，就说明您有肺，阴虚的症状了。肺气阴虚，其实是津液消耗过度，肺脏失去濡养而导致的。

因“春燥”等季节特点，很容易带走人体的津液，伤及肺脏。若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯，更是会加大津液的损耗。所以，春季您不妨每天吃一碗，银耳莲子羹。

什么食物最润肺？按2个标准挑！白色的食物

中医认为“白色入肺”，很多白色食物不仅有，润肺养肺的作用，而且水分足，有助身体补充水分、滋阴润燥。

代表食物

富含维生素A的食物

维生素A有助于维持呼吸道上皮组织的正常功能，还能起到抗炎作用，对慢性咳嗽有一定，辅治作用。

代表食物肺对于每个人来说，都是至关重要的，然而它也很较弱，尤其是在春天，因此大家一定要学会养肺，即使没有肺部疾病，也要在日常生活，中注意保养哦~

专家名片Expert

叶小群    二附院呼吸与，危重症医学科   主任医师：对呼吸系统疾病的诊治和抢救有，较丰富经验，擅长诊治支气管肺癌、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、胸膜疾病等疑难病例诊疗。门诊：周二上午，周三全天

李维旭   二附院中医科   主任医师：擅长支气管扩张、失眠、风湿及妇科杂病。门诊：周三

注：坐诊时间仅供参考，具体请以医院微信平台挂号排班为准

编辑：侯艺松   编审：兰天

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综合：中国卫健委官网、养生中国

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