延缓白发，按按头上3个乌发穴

头发变白困扰着许多，爱美的阿姨妈妈，头发一白，人会特别显老。有人甚至会因为白发而，自信缺失，影响心情，从而导致生...

头发变白困扰着许多，爱美的阿姨妈妈，头发一白，人会特别显老。有人甚至会因为白发而，自信缺失，影响心情，从而导致生活质量下降。



为了防白发不少人都，选择染发，可化学的染发剂对身体，危害不小！今天就跟着专家来学学，中医护发~

本期电视专家：

市面上常见的染发剂大多含有对身体有害的化学剂，常见的就是皮肤过敏，头发脱落，发质变硬，但长时间使用这些化学，染发剂染发，久了很容易引起皮肤病，严重的还会让身体，慢性中毒。





◆生姜：有祛风散寒，温补的作用，在染发剂里放生姜可以增强，头部血液循环，头发在血液的滋养，下才可以更好的生长；

◆何首乌：一是可以增加造血功能，养发护发，为血之余，只有气血通畅了，头发才会好，其次能够让头发变黑；

◆白芨：让染发剂固色的作用，不仅固色还能让染发膏，变得更加粘稠，还能更好地附着在，头发上面；

◆甘松：有提香的作用，这也是中药染发剂，的主要的味道；

◆青黛粉：5%-8%的靛蓝，起到上色作用。除了做药材之外还，可以做衣物的染料、还能做画笔的颜料。●把生姜、何首乌、白芨、甘松放在一起加1升，水放在一起打成液体，用纱布将打匀的药渣过滤；●加入青黛粉放入液体中，搅拌均匀后倒入锅，中小火煮至粘稠，煮的过程中每20分钟，进行搅拌一次，防止粘锅。



制作完成放凉就，可以用来染发啦！



◆中药染发剂虽然不含，对身体有害的成分在，但从个体皮肤差异考虑，即使是相对安全，的中药染发剂，在染发之前也要进行，皮肤敏感测试。
◆调好的染发剂先滴在，手腕处，等上半个小时，看看皮肤有没有什么，特别的反应。
◆中药染发剂有一定的，滋养作用，在没有皮肤过敏的情况下，是可以贴着，头皮进行染发的。染发前先准备好这些：梳子、染发刷、发夹至少2个，一双一次性手套、一次性浴帽、毛巾、加热帽。

染发前不要洗头，将头发从中间分成，两部分用夹子固定住，然后将调好的中药染发剂，用染发刷，均匀的顺着头发毛鳞片生长的，方向涂抹上去，涂抹一点之后就用，梳子梳一梳；小

贴

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因为中药染发剂当中不含化学成分，跟市面上的染发剂相比，染色效果偏低，所以需要重复上色。

染完头发后需静置30分钟，先用一次性的浴帽，将头发包裹住，然后在用加热帽，加热30分钟；之后在用无硅油的，洗发水洗头（无硅油洗发水可以，更好的固色），染发就完成啦~



经常用木梳、牛角梳由前额往后梳头发，或用手指指腹在，头皮画圈按揉，每日早晚各一次，每次5-10分钟；

这样可以有效地按摩头部，放松头皮的同时加快头部，血液的流通，经常梳理头皮，既可以保持头皮，的干净整洁，还可以增加毛孔的营养，达到很好的防止，头发变白的效果。黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑糯米可延缓白发的生长，海带、紫菜等藻类食物，可使头发有光泽。

乌发美颜方—黑芝麻核桃粥

制作步骤

●将粳米放入水中浸泡10分钟；

●锅中水烧开后放入粳米，大火煮开，加盖小火炖煮；

●核桃和黑芝麻，用蒜臼捣碎；

●米粥煮至粘稠放入冰糖，煮至冰糖融化；

●再放入黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀煮上2分钟关火；

●炒香之后再放入粥中，不用煮时间长，煮开即可关火，粥的口感更好。

尽量避免头发、头皮长期受到紫外线的，辐射，烈日下出门游玩要注意戴帽子(，戴帽子)，还应多找时间听听，音乐放松心情。

1

[b]角孙穴

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此穴位在人左右侧头部都有，耳尖直上入发际处，按压有酸胀感就是角孙穴，按摩这里有清热消肿，通经活络，止痛的功效。

2

[b]玉枕穴

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此穴位在人的后脑勺，后发际线旁开1.3寸，经常按摩玉枕穴可以起到，很好的生发、固发的作用，尤其对于防治各种原因引起，的谢顶、脱发有着非常不错的效果。

3

[b]风池穴

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此穴在头颈后大筋的两旁与耳垂平行处，按摩这里可以放松颈部，提神醒脑，促进头部血液流通。

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