超猛的肌肉女,这样的身材你一定很馋!
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在健身圈有这样一个女子,不仅身材好到爆,颜值也是让很多女子羡慕的,不要不要的。如果你有健身,你一定看过很多她的照片!健君也经常用做她的美,照做封面图。
她叫Anllela sagra,哥伦比亚人,在2014年她只有21岁时因为一张健身,照一夜走红网络,风靡全球健身圈,甚至成为健身圈公认的第一腹肌女神。
Anllela sagra是哥伦比亚,的网红模特,身高174厘米,同时拥有着天使面庞,魔鬼身材。
原本只是一名普通学生,因为酷爱健身,曾在健美比赛中,拿下第三名。靠着结实的八块腹肌和马甲线,让她话题度居高不下!
如果你想瘦,很容易,管住嘴就够了。但是如果你想做到像,anllela这样经过完美雕琢的身材,那就必须在健身房里,一个部位一个部位的,艰苦训练。
Anllella三年前还是一名学习服装设计的学生,当时她志向是做模特,因此身材极其消瘦,基本就是纸片人,还获得了一些,时装展走秀的机会。
直到有一天,女神在健身房遇见了,一个教练,从此人生发生了彻底,的改变。
“每一天我都能发现身体对,那些负重训练做出的反应和改变,”她说道,“这些身体上的变化给了我从未有过的活力,和对自己身体的掌控欲。”
健身真的和纹身一样,是会上瘾的。因此女神彻底放弃了,模特事业,而转向了健身达人。
从那以后,坚持、耐心、努力、毅力,等等词汇成为了,她生活的一部分。要知道,哥伦比亚是盛产美女的,地方,也是模特的集散地。
周围很多人都不理解,为什么放着好,好的模特不做,而要去做一个金刚芭比。
但Anllella认为,
这个世界没有运气这一说,只有很多可能性,而这些可能性会以陌生的面孔,出现在你面前。当这些可能性出现的时候,你只能不惜一切抓住它,放弃以往的所有,才可以获得全新的一切。
对于健身这件事,Anllela Sagra十分专注苛刻。认真对待每一次训练,不仅对各种重量型器械,游刃有余,哑铃,杠铃,壶铃,单车也是全能驾驭。
而在日常生活里,Anllela sagra还会去尝试,不同的项目。游泳,攀岩,轮滑,保龄球甚至高难度吊环,将运动无时无刻进行到底。
顺带一提,anllella最吸引人的地方是,她的腹肌,当别的姑娘还在为了两条马甲线,而奋斗的时候,她的肚皮上是,清晰的六块腹肌。
她曾笑称自己,的肚子是white chocolate,但是你知道这背后,付出了多少努力?
当你看到女神是怎么,在健身房练腹肌的时候,就会幡然醒悟,那些什么多燕减肥操,什么减肥法,全都是忽悠人的,只有铁饼和杠铃不会骗你。
anllela的instagram账号开启,后,收获了数百万的粉丝。
因为相貌姣好,而且提倡健康的生活方式以及言传身教一些,健身的技巧,女神在21岁的时候的时候就,已经成为instagram红人,大批粉丝留言。
这些留言无非两种,要么就是“marry me”,要么就是“my goal”。如果是你的话,你会留哪一种?
最后莫妮卡为大家分享一波Anllela高清无水印美照
别只看到她的美照
却看不到她的努力!
当下享受健身带来的酸痛感
下一刻收获崭新的自己
共勉!
健身迷
微信号:wls_jianmei520
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