【拳友说】练太极不懂化劲，不算懂劲——切忌“重发不重化”

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记得转动雨伞看雨点的感觉，想甩出雨点，不仅靠前捻之发力，主要靠后捻之转力。由此想到化在太极拳中的作用，并联想到习练太极要阴阳相系，以化带发，切忌“重发不重化”。

化在太极中就是运用内功化解对方的劲力、改变对方劲力的方向、消除对方劲力的大小。化劲呈圆周运动，而发劲是利用圆的惯性离心力、沿着圆周切线的方向、呈直线地爆发出内劲，即弧化直发。

化劲和发劲都是圆的运动，即顺着对方的劲力在运转，否则会出现两力相抵的情况；两者的区别是运动轨迹的不同，一个是圆周运动，一个是直线运动。化劲和发劲在推手中通过沾粘连随，引导对方把劲力集中在错误的攻击点上顺势而发，起到四两拨千斤的作用。习练太极要“化中有发、发中有化”。“化中有发”是要借力打力、顺势而为，如捋、採；“发中有化”是乘势出击、顺势而发，如按、挤、靠等。化的运动轨迹有平圆、立圆、混合圆等，如单鞭转动式、倒撵猴撤步、金鸡独立按掌、搂膝拗步搂掌、搬拦捶的左搬右搬等等，比比皆是。

因太极拳是“形于手指”的运动，化劲和发劲主要体现在两臂，其实身体其他部位也以大圈、中圈、小圈在交错运转，就看着力点和攻击点在哪里，有的体现在手上，如各类掌法、捶法；有的体现在脚上，如蹬脚、分脚；有的体现在中部，如肘击、胸靠、背靠、胯靠、膝顶等等。

在太极拳练习中，化与发是阴阳相关的统一体；化是发的依存，发是化的结果。有化就有发，以化制发、后发制人都是说“化、发”的辩证关系。在习练拳架中要做到俩膊相系，两手就像滑轮的两个绳端，有一根无形的绳系在一起，似猴皮筋一样时时在起作用，一化一发、阴阳互换；发靠化的力量去牵引。

如金鸡独立，有了下方手的按劲，才有上方手的托劲，否则就像断线的风筝一样无法平衡；搂膝拗步的推掌要靠搂掌去引带发力等等。

宗师杨澄甫说“太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术”，要“由松入柔、聚柔成刚、刚柔相济”；其刚就是劲力，劲力就是“化与发”形成一体的整劲，即化就是发、发就是化，发是在化的基础上的发，是1+1=1的哲理。弧化直发说明化在劲力运转中的重要性，直发好练，弧化难练。在太极拳的练习中，要有“处处有化、时时有化”的意念，要力争做到以化带发，化发平衡，化打合一；逐步寻求“阴中有阳，阳中有阴”阴阳合一的太极劲。

在练拳的初级阶段，往往会有“重发不重化”的现象，腰不松、胯不落，缺少屈中求直的劲感，违背了阴阳平衡的哲理。没有弧化，何来直发。拳经说“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”，不懂化劲，不算懂劲。

编辑：小七

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