达因育儿专家谈第60期：宝宝多剃头，头发就能长得好？

有些宝宝出生时头发就十分稀少，有些宝宝甚至1岁多还是只有些许毛发，这让很多父母感到焦急万分！于是，父母就开...

有些宝宝出生时头发就十分稀少，有些宝宝甚至1岁多还是只有些许毛发，这让很多父母感到焦急万分！于是，父母就开始了给宝宝无尽的剃头之旅……然而，这无限的剃头循环真的有效吗？正常头发的发质和数量绝大部分的影响因素来自遗传。一般情况下，如果父母有一头乌黑亮丽的头发，那基本上孩子的头发发质和发量也会是同样的。假如父母双方有一方的头发质量明显稀少或发质较差，那么，宝宝的发量和发质多少都会受到相应地影响。当我们对宝宝的头发生长情况做出判断时，应当先了解宝宝的缺发状况，然后再对症治疗。有些可能是局部短暂性的头发脱落，而有些则可能是没有毛发生长，这两者的严重程度是有差别的。

❌局部缺发：头皮上某些区域的发量相较于其他区域明显较少。最常见的就是枕秃。

⭕产生原因、年龄：宝宝在睡觉的时候头部会自觉不自觉的摩擦枕头，会形成枕部的头发缺失一块，形成枕秃。这不是什么严重问题，但需要注意的是，如果宝宝缺钙会引起神经兴奋，出现睡眠不安、睡觉是头部总是晃动，这是形成枕秃的常见原因之一。

此外，头部毛发处于不一致的生长状况，因此也会出现长短不一的现象，看起来发量不均匀，局部有缺发。一般而言，1岁后宝宝头发的生长速度会慢慢接近一致。

❌圆形秃发：头皮某些区块出现类似铜板状缺发，肉眼难见毛孔且表面光滑。

⭕产生原因、年龄：随着头发生长周期的改变，原本处于生长期的头发，却提早进入休止期，导致毛发不再生长。幼儿及成人皆有可能会发生，可能是甲状腺或是家族性的免疫力出现问题。排除疾病因素之外，想让宝宝拥有一头健康顺滑的头发，后天的护理工作和营养补充则不可忽视！

①保持宝宝头发、头皮的清洁

给宝宝洗头的频率：夏季1-2天一次为宜，冬春季3-4天一次，洗发水的使用一周不要超过3次，使用过多并不利于宝宝的头发生长。但是，婴幼儿阶段由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂的分泌物会比较多，有的会形成厚厚的头垢，阻塞毛孔，不利于头发的生长。这种情况下，可以用消毒过的植物油涂在头垢处，敷几小时后用软毛刷轻轻刷掉头垢。如果头垢过多一次清理不干净，就下次再继续清理，不要着急，也不要清洁过度，以免伤害宝宝稚嫩的头皮。

在这里要提示各位父母，洗头时应选用纯正、温和、无刺激成分的婴儿洗发精，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。②经常梳理头发

经常梳头能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。家长要为宝宝准备一把专用梳子，梳齿不可过硬，最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和力度要保持一致。如果妈妈喜欢给宝宝头发分缝，应每隔一段时间换个部位，否则分缝部位头发就会很稀少。

③晒太阳同时补维生素D

婴幼儿时期，宝宝缺钙也是导致头发稀疏和头发脱落的重要原因之一。因此，很多妈妈会带宝宝晒太阳。一方面，太阳中的紫外线可以帮助宝宝的皮肤合成维生素D，增加钙质吸收；另一方面，紫外线还有杀菌功效，能促进头皮的血液循环，改善宝宝的头发质量。但是，需要妈妈注意的是，不要让宝宝隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透玻璃；也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。

在这里需要强调的是，晒太阳合成维生素D受多种因素影响，婴幼儿仅通过晒太阳是无法获取足够的维生素D的。因此，妈妈还要记得每天给宝宝补充一粒伊可新哦！④营养均衡全面

全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛发根部，使头发长得更结实。因此，按月龄给宝宝添加辅食的同时，家长应及时纠正宝宝偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

大家都知道，维生素A是维护上皮组织完整性最重要的营养物质，并帮助润滑头发毛囊，防止皮脂腺干燥和堵塞，它有助于皮脂分泌，因为头发生长需要皮脂。缺乏维生素A会使头发毛囊角化，易脱落，所以摄入充足的维生素A可以滋润头发，促进血液循环，保证头发的正常生长。然而，生活中富含维生素A的食物种类有限，宝宝通过辅食摄入的维生素A量也相对较少。因此，妈妈千万要记住每天1粒伊可新必不可少，促进宝宝骨骼发育，提高宝宝的免疫力，同时也有利于宝宝长出一头乌黑靓丽的秀发哟！



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