准妈妈看这里：“孕妇鞋”怎么挑才安全？

都说做女人难，更难的是做怀孕的女人啊！变胖、皮肤变差、腿肿，准妈妈们都深有同感。到了怀孕中后期，都会出现腿肿...

都说做女人难，更难的是做怀孕的女人啊！变胖、皮肤变差、腿肿，准妈妈们都深有同感。到了怀孕中后期，都会出现腿肿的现象，脚也会跟着变大。此时一双不舒适的鞋，不仅会使准妈妈们感到不舒服，还会影响腹中胎儿的发育。可见，一双好的孕妇鞋是多么重要啊！

准妈妈来学学怎么挑"孕妇鞋"

鞋跟太高？NO！平底鞋=健康鞋？

很多孕妇都知道太高的高跟鞋会影响走路时的平衡感，还会间接影响胎儿的健康。到底是不是鞋子的跟越平就越好呢？

事实上并不是这样的，经常穿平底鞋，会使脚的重心往后移，有可能会使脚弓丧失弹性，对负重和行走造成极大的不便。

所以准妈妈们买鞋时不要贪图一时的爱美之心，选择又高又细的高跟鞋或者几乎贴到地面的平底鞋，最好是选择后跟为2厘米左右的低跟鞋。

尺码大小怎么选？

准妈妈在选择孕妇鞋时，最好要试穿一下。穿上后走几步，试试鞋挤不挤脚，会不会太宽松。由于孕妇的脚会有变化，所以最好挑比脚长10毫米左右的尺寸。

什么样的材料才舒服？

准妈妈应该选择宽松、轻便、透气性好的鞋，布料面、软胶鞋底的鞋子是一种不错的选择。厚重又不透气的鞋，不仅困住了脚，走起路来也变得沉重。

尖头好看=不健康！

尖头平底鞋虽然好看，可是穿久了，长期遭到挤压的脚趾会很受伤的。所以准妈妈们不要为了漂亮就不要健康了。建议选择圆头、后跟较大的鞋子，走起路来舒服、不磕脚的鞋子才最好。

防滑很重要！

防滑功能是孕妇鞋最重要的功能之一。鞋子太滑，万一孕妇滑倒，后果难以想象啊！所以各位准妈妈们，一双弹性好、柔软舒适、经得起磨擦的鞋子，你值得拥有！

准妈妈不宜穿的三种鞋

夹脚人字拖

人字拖就是平时常见的"夹趾拖鞋"，市面上很多人字拖鞋的鞋底是不防滑的，遇到有水的地方很容易滑到。特别是孕妇本身体重过高，她们会把更多的压力放在脚上。人字拖是没有办法支撑这些重量的，同时会给脚部带来更大的伤害。所以千万不要贪图一时方便，随便穿上一双人字拖鞋就出门去了。

普通运动鞋

虽然运动鞋穿起来较舒服，可是对孕妇来说，绑鞋带是十分地不方便啊。一个大着肚子的孕妇，还要弯腰去绑鞋带？光是想想，就知道这是一件多么痛苦的事。

而且市面上很多运动鞋，不仅材料差，并且透气性也差。如果非要穿运动鞋的话，不妨选择质量好、透气性强的运动鞋。

硬邦邦的皮鞋

皮革鞋和某些运动鞋一样，穿起来不透气。准妈妈怀孕期间由于体质比较特殊，走路时脚部很容易出汗。如果脚长时间被闷住，汗气得不到挥散，就会得脚气病。而且皮革本身的硬度，会让人行走起来非常不舒服。

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