手是健康的镜子，10种常见病，从手上就能看出来！

手诊是通过观察手的变化探查脏腑病变，看手的形态色泽，以辅助诊断疾病



灵枢·本脏篇记载：有诸形于内，必行于外视其外应，以知其内脏，则知所病矣手与脏腑的关系并不远，主要是通过经络及经筋的循行相联系

手掌就像是脏腑的嘴巴，当脏腑生病不舒服，就会在对应的手部反射区求救

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，例如瘀血痰 湿寒气食积气郁上火

这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤筋骨肌肉神经也就跟着一 起衰老了虽然毒素深藏体内，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里

现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体我们的手掌，就是一面健康的镜子手掌的形状多半能体现内脏身体健康状况



1大鱼际凹陷多提示宗气不足

在临床观察中发现，如果大鱼际处出现一条线形的凹陷，病人往往存在心肺功能不足的症状，即宗气亏虚

因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲旁的少商穴，故宗气不足在手部表现可为鱼际欠丰满，严重者可出现凹陷



2手掌扁平多提示脾气不足

正常的手掌应该是有一定曲线，大小鱼际肌肉丰满，明显高于掌心的部位，如果整个手掌变平，肌肉变薄，多为脾气不足

3小指弯曲多提示肾气不足

在手指无外力干扰的情况下，肾气虚的人小指会出现变形，呈自然弯曲状，一般是弯向掌心

此外，常见的10种疾病，在手掌上是如何通过手掌颜色表现出来的？看手诊的时候，要在自然光下手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响

看手还可以看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色

健康人的手掌：显现的红色是淡红的或者粉红的，相间在淡红或粉红色中的白色是柔和协调自然均匀分布的总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽气色调匀的



如果手掌某些地方白色红色青色黑色黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题

1大鱼际偏红

心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦失眠胸闷等状况



建议：去心火可以喝点莲子心茶

2中指下部分发红

中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀头晕耳鸣高血压等



建议：三七粉能预防心脑血管疾病

3小鱼际下端发红

小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高中医讲阴虚内热，出现口渴口干情况尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况这个地方发红，最好注意下血糖情况如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡



建议：可以取西洋参葛花麦冬代茶饮，能够气阴双补

除此之外，手掌不同区域出现不同的颜色代表对应内脏出现问题

4肝区偏青色

肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁脾气暴躁等如果肝郁久了，很容易出现疾病状况



建议：可取合欢花炒枣仁（碎）柏子仁各5克，煮茶喝肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右

5风湿区青色

风湿区位于大鱼际的下端部分中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛此时，风湿区偏青，要注意保暖



建议：可以试试药浴泡脚艾叶红花桂枝细辛，能够温阳通络活血严重的人可以每样30克，水温38-42，泡到全身微微出汗

6中指下端发青色

中指下端部分是我们的头区年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化建议：护心脑血管，可以三七丹参代茶饮参三七，补气祛瘀；丹参，活血化瘀三份三七七分丹参，效果最好，总量10克以内就可以

7心区发青

年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题8手掌中间有白色斑点

手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸打嗝怕凉建议：喝姜枣桂圆茶姜3片以内大枣桂圆，一般2:2:1的比例比较好，可以温胃

9结肠区红白点相间

结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻，泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适遇冷就会拉肚子10生殖区有白色

手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现痛经不孕不育子宫肌瘤等情况

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