黑糖生姜黑糖水

黑糖其实跟春夏最配

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在对的时间遇见对的人，是件幸福且幸运的事；在对的季节遇见生姜黑糖，也一样。

赶在春夏养阳的时候，每天喝杯生姜黑糖，不仅能驱赶身体残余的寒气，还能帮助阳气升发，卫护身体健康。

所以，春天也是适合饮用生姜黑糖的季节。

而一天当中的最佳饮用时间，则是春天早晨7点到9点。这里强调时间，主要有两个最重要的原因：

其一，早上这个时间胃经当令，此时喝黑糖更有助于升发胃气，促进消化。且中国人的早餐多在这个时段解决。一般建议早饭后饮用，帮助消化，且姜味的刺激性不会感到很强烈。

其二，对于来不及吃早餐的人来说，这个时间喝上一杯生姜黑糖水，可以弥补早餐欠缺的糖分、水分和人体必需的营养素，提高提问，增强御寒能力，让新的一天精力充沛。

其实，生姜黑糖不是女生大姨妈期间的专利，自然也不能成为痛经女生的专属。除了男人补虚可以正常饮用生姜黑糖水外，老人和孩子也可以适量饮用。因为，在春天的早晨，黑糖算得上是一杯真正的好饮品。它给我们带来的绝对不止以下这些：

感冒了，一杯就见效！对于风寒感冒，尤其是感冒初期生姜黑糖水绝对是非常有效的食疗方。

止咳化痰首屈一指！咳嗽有热咳、寒咳之分。中医认为，生姜入肺经，外能发汗，内能止咳化痰，对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是咳痰清稀、咽喉痒，用枇杷膏、川贝液治疗效果短暂或不佳，而饮用生姜黑糖水或金桂黑糖水，可达到很好的止咳作用。