为什么春夏养生吃黑糖，看完悟了！
春夏养阳。秋冬寒气重消耗阳气多，需在春夏打好基础做好积累，才能满足冬天抗寒之用。而且现代人夏天多数时候都待在空调环境下，饮用冷饮较多，所以夏天更是补充阳气调养体寒的好时机。...
1.有人问夏天到了还需要吃黑糖吗？
我的回答是YES！中医说：春夏养阳。秋冬寒气重消耗阳气多，需在春夏打好基础做好积累，才能满足冬天抗寒之用。而且现代人夏天多数时候都待在空调环境下，饮用冷饮较多，所以夏天更是补充阳气调养体寒的好时机。很多人到冬天时容易手脚冰冷，这是体内寒气太重所致，而夏天是一年四季里阳气最足的时候，配上温补的黑糖，对祛除体内寒气有事半功倍的效果。“冬病夏治”说的正是这个道理。有人可能担心春夏过多饮用黑糖会上火，真正的黑糖,是经过陈化的红糖,去掉了火气，这也是为什么黑糖要比红糖贵,黑糖一般情况下不会上火。当然，根据不同体质，饮用时也可适当加些菊花。
黑糖在日本最早是拿来养生。据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。生理期前后饮用浓稠的黑糖水，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补血。若女性生理期心情烦躁，喝桂花黑糖，可降低烦躁感。黑糖营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有帮助。因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，是老少咸宜的饮品。
2.为什么一定要喝黑糖，来听听中医是怎么说。女性养生常喝黑糖，活血补血预防妇科病。从古至今，美人都被称为“红颜”，女子本是用血气养成的精灵，可见血液对女性的重要性。而现在许多女几乎大部分的女性朋友都有点贫血，贫血一般会引起头晕、头晕、经血量少、抵抗力差、甚至是不孕，所以女性朋友一定要注意补血。
体寒常年得不到保养，会导致什么情况？
①痛经
②易怕冷易衰老
③不孕不育
④影响工作和学习
⑤影响夫妻生活
那么如何解决这些问题呐？有人可能说看妇科去，看妇科第一想到的就是会吃一堆西药，但西药治标不治本，最主要还是要提前对养生有意识，从而远离这些亚健康，做一个内在美的人：
以食疗为主，调经补气血食补——黑糖。
那么黑糖到底有多强大呢!
中医认为，黑糖性温味甘，具有补血调经，行血散寒，补中益气，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特别夏天季节可以疏通经脉、改善血液循环，从而就不会引起痛经。玫瑰黑糖对妇女月经顺畅有很大的帮助，喝热的玫瑰黑糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。皮肤光滑，美容养颜。玫瑰黑糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。黑糖直接泡水喝，可以补血养颜、调理月经、滋养嫩肤。
二、夏天多吃姜不用开药方。
中医讲究“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”意思是说，夏天应多吃些姜能养生。但很多人不知道，夏天吃生姜到底有什么好处？姜母黑糖是暖的食物，夏天人身体毛孔张开多食用姜有利于湿寒气排出。
夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症）。这时及时喝点姜母黑糖，有助于驱逐体内风寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现。夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，适当喝些姜母黑糖能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
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