防晒太阳帽夏日

燕窝夏日防晒首选

夏日炎炎，外出前防晒功夫一定要做足。撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施，可是一不小心，皮肤不...

夏日炎炎，外出前防晒功夫一定要做足。撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施，可是一不小心，皮肤不知不觉变得粗糙，而且不像以前那样白嫩了，甚至有的还多了几道细纹或几个斑点！

‍其实，夏天防晒，不只要外防，更要内调，内部调养可以由内而外的帮助你渡过炎炎夏日，让你在轻松享受美食的同时，还可以做个白嫩的女神。

到了夏天，有些肌肤敏感的人皮肤出现种种的问题，给很多人造成了诸多烦恼，为什么夏天皮肤会如此脆弱呢？罪魁祸首主要有三个：能穿透云层和遮阳伞的紫外线、办公室和家里的空调、电脑和电视机辐射。我们知道，紫外线除了会让肌肤变黑外，还会伤害肌肤细胞，使肌肤黯然失色，或出现斑点、细纹，而解暑的空调，却不停地在抽干肌肤的水分……这些伤害，仅靠一遍又一遍涂抹防晒霜护肤，是远远不够的，肌肤需要由内而外地调理。而素有美容圣品的燕窝，无疑是内调的最佳选择。

燕窝自古就与女人结下不解之缘，很早就有女性吃燕窝用来美白肌肤，滋阴润燥，调理身体。古人大多只知道燕窝是个稀罕物，却不知为什么有如此功效。随着科技的发达，生活水平的提高，燕窝的神秘面纱被渐渐揭开，燕窝富含燕窝酸和水溶性蛋白质。燕窝酸中的的表皮细胞生长因子（EGF），能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，可修复被烈日灼晒的肌肤细胞，它还能影响人体皮肤的细腻和老化，使皮肤变得光滑而有弹性。而水溶性蛋白质则弥补了人体因为年龄增长导致的胶原蛋白流失，让肌肤保持水分与弹性。且燕窝滋补而不上火，还能消暑降火，去除肺燥。女性在夏季定期食用燕窝，可让肌肤在炎炎夏日依然呈现白皙无瑕。

为配合夏季进补需求，知名营养师推荐可将清热类瓜果诸如木瓜、秋梨等搭配燕窝食用，例如木瓜燕窝，秋梨燕窝，红枣百合燕窝等一些水果搭配的燕窝美食，入口清凉，爽滑盈口，而且营养成分更全面，更丰富，让你夏季不再害怕阳光，由内而外调节你的肌肤，让你绽放动人的光彩，成为夏季最亮丽的风景线。