2016年5月29日训练日记

台风过后，足球小将们战高温斗酷暑，再热的天气也挡不住我们对足球的热爱。...



今天在去球场的出租车上，和司机聊了一路深圳足球，到地方连司机也一起下车来跟着看青训比赛，说改天带孩子来看一下能不能参加，足球的魅力，青训的需求，都是我们继续走下去的动力。

A班近期的培训都是以带球训练为主，培养运动中对球和身体的控制力。经过一段时间训练，在无球状态下绕桩这些动作看起来很熟练，一旦加入球又显得很笨拙，这就是身体协调性还不够，以及脚下缺少球感，经过训练慢慢会好起来。









今天来试训的小姑娘，是整个青训营唯一的红花，不过真个小姑娘真不简单，绕桩时候自己会抬起胳膊保持平衡，被菲利普教练拉出来专门给大家做示范。







最简单的有球训练，带球到标志处，踩停足球然后再前进。其实这是实战中的带球急停再启动的一个雏形，包括比赛班的带球中踩球后拉，也是这个训练动作的扩展。







热火朝天的训练场面，带球绕桩比自己绕困难很多，大部分同学都是小心翼翼的带球。







这位小同学，换了发型我都快认不出来了。



我承认我胖我慢，但我一样能完成训练，我也一样能进步。



钻隧道接龙，团队配合的开始。



最后一个钻过隧道的将标志送到终点就能赢得比赛。



背队友赛跑，除了两人配合，更是对下肢力量的锻炼。



看来大家都没怎么背过人，前面的快喘不上气了。



小姑娘享受了只被背的待遇，不过最后一组训练还是变身女汉子把男孩子背着跑了一圈。





周日比赛班组队后，经过队员投票，正式命名为“荣耀队”，你们要努力训练通过比赛保持你们的荣耀哦。

射门时候重点后仰了，这球要么打不上力量要么打太高。



这个姿势比较标准





这个姿势可以给100分



踢次了！击球部位不对



最后一步离球太远了，支撑脚和球应该平行，这样才能完全发力。



A班的训练赛采用的是多对多分次，每次进攻都全换所有队员，从1vs1开始，逐步到5vs5，让大家感受多人情况下应该怎么配合完成进攻。



对孩子们来说就这就是一场游戏，杀的到处人仰马翻。



别看距离这么近，但是在防守干扰下，这个球最后射偏了。



训练结束后，巴西教练Ruan自己颠球，视频随后送上。



训练结束，大家一起放松拉伸，尽管天气炎热，但我们对足球的爱不变。



爱生活，爱足球，从116开始！

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