【心理卫生】自然缺失症

自然教育对孩子成长必不可少，自然教育更重要的是观察自然，通过观察和体验建立人与自然的情感连接，并以此来纠正传统的知识教育中对智力的片面强调。...

自然缺失症是是美国作家Richard Louv的畅销书《林间最后的小孩》中提出的一个术语。Louv在书中强调，自然缺失症不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当今社会的一种危险的现象，即儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。造成自然缺失症的原因主要有：父母阻碍儿童在户外玩耍，可供玩耍场地的减少，以及电子产品的日益盛行。

产生原因：

人一旦与自然长时间完全断裂，很容易出现各种各样的身体、心理问题。锦州市心理医院心理咨询师王敬英表示，人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡更改或被阻挡，身心就会引发各种的病态、不舒服，我们身边各种现代化的物质都是不导电的物质，使我们每天都在“绝缘体”的世界中生活，没有与“地气”相通，释放负电荷，人们很容易变得孤独、焦躁、易怒。

人的心智是通过感官和知觉形成在思维上的认知整合、判断、推理，如果孩子们没有真实的认知，没有与自然的接触，没有在自然中学习、探索、体验的经历，他们的感觉和知觉都会受到影响，容易变得孤独、焦躁、易怒，在道德、审美、情感、智力成长中有所缺失。人类完整的知识结构应包括社会知识、自然知识、文化知识、生活知识等等多方面，而不是目前很多教育者和家长都在盲目追随的仅仅文化知识一种，而造成了其他方面知识的缺失。理查德·洛夫在他的著作《林间最后的小孩——拯救自然缺失症儿童》中曾指出，“孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触”。

1.父母出于工作因素，自己不再经常到户外活动。而更是出于安全因素的考虑，很少让孩子独立外出体验大自然。Louv相信这是造成自然缺失症的首要原因。

2. 在社区和城市中“可接触的”自然景观的缺失。这是政府和教育者的职责。很多公园和保护区都限制人们进入，或者是竖着“请不要践踏自然植被”的告示牌。环保主义者和教育工作者建议孩子们“只能观察大自然，但不要乱采乱折”，进一步地阻隔了儿童和自然的联系。Louv指出尽管人们这样做是为了保护环境，但最终对于人和环境关系的作用并不一定是积极的。Louv认为真正的体验自然应该是将人看做自然的一部分，而不是将人作为自然的旁观者。

3. 越来越多“留在室内”的原因。随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及，儿童有越来越多的原因留在室内——美国儿童平均每周（除睡眠外）在室内度过的时间为44小时。

主要后果：

1. 儿童对于自然界缺乏起码的尊重。儿童不再理解食物的来源，不再认识家乡的动植物，不再对家乡的地理感兴趣。Louv写道"在过去三十年里，儿童越来越少的自然体验"对社会是有着深远的影响的，不仅仅是对未来的一代健康体质的影响，最终将对整个地球的生态环境有巨大的影响。自然缺失症也有可能导致新的一代人的平均寿命较他们的父辈下降。

2.忧郁症和注意力缺乏症有上升趋势。Louv说，“当孩子不再接触自然，很多问题都会出现，比如压力过大，忧郁和无法集中注意力”。而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。

3. 在学校中，压力过大和注意力缺乏症会造成儿童各科学业水平的下降，以及创造力的下降（由于在自然中玩耍为主动的发现，而玩电子产品或看电视为被动的接受）。

4.儿童肥胖症也成为了一个显著的社会问题。目前大约有9百万的年龄6至19岁的儿童有肥胖症。学校中大多使用在操场上锻炼的形式对付儿童肥胖，而Louv认为最佳、最有效的锻炼方式是在自然界中呈放松状态的活动（而不是有计划的、有领导的、强调竞争意识的体育活动）。

摆脱办法：

自然缺失症虽然不是医学范畴内的一种疾病，但仍需要家长们的重视。让孩子们接受正规化有指导性的自然教育，促进孩子释放天性，激发自身潜能，独立自由发展，培养遵循自然规律的健康心智，促进孩子个性化的成长。

符合中国国情的自然教育模式正在摸索当中，像好未来公益基金会、根与芽等教育相关组织都先后推出了一系列带领孩子亲近自然的教育项目，进行多方向探索尝试，旨在让更多人了解自然教育，让更多孩子参与到自然教育中来，培养儿童的自立、自强、自信、自理等综合素养的均衡发展。

国内青少年接受自然教育必不可少

自然教育是解决如何按照天性培养孩子，如何释放孩子潜在能量，如何在适龄阶段培养孩子的自立、自强、自信、自理等综合素养的均衡发展的完整方案，解决儿童培养过程中的所有个性化问题，培养面向一生的优质生存能力、培养生活的强者。

现在儿童越来越少的自然体验，对社会是有着深远的影响的，不仅仅是对未来的一代健康体质的影响，最终将对整个地球的生态环境有巨大的影响。自然缺失症也有可能导致新的一代人的平均寿命较他们的父辈下降。

我国青少年心理健康状况也不容乐观。一份对全国22个省市的6～12岁儿童的调查结果表明，儿童的行为问题检出率是13.2%。2000年北京师范大学课题组在北京、河南、重庆、浙江、新疆五个不同地区抽样选取16472名中小学生（包含5952名儿童），调查结果表明，其中儿童存在异常心理问题倾向的比例是16.4%，有严重心理行为问题的比例是4.2%。

忧郁症和注意力缺乏症也有上升趋势。当孩子不再接触自然，很多问题都会出现，比如压力过大，忧郁和无法集中注意力。而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。

儿童肥胖症也成为了一个显著的问题。目前大约有九百万的年龄6至19岁的儿童有肥胖症。学校中大多使用在操场上锻炼的形式对付儿童肥胖，而最有效的锻炼方式是在自然界中呈放松状态的活动（而不是有计划的、有领导的、强调竞争意识的体育活动）。

因此自然教育对孩子成长必不可少，自然教育更重要的是观察自然，通过观察和体验建立人与自然的情感连接，并以此来纠正传统的知识教育中对智力的片面强调。